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最近门诊遇到不少朋友拿着体检报告来咨询："吕教授，我这个囊肿到底咋回事啊？" "我有甲状腺结节和肝囊肿能一起调吗？" 其实无论是结节还是囊肿，在中医看来都是身体发出的"维修信号"，除了常见的吃中药，贴膏药之外，在日常生活中还可以搭配代茶饮和穴位按摩，来疏通经络气机，起到辅助散结消囊的作用。  很多朋友查出有结节囊肿后，就会去网上搜怎么办，眼花缭乱说什么的都有，也不知道哪个说的对。今天吕老师就告诉大家3个名副其实的散结穴位，我在门诊上常常会嘱咐患者们，调理期间坚持按揉，辅助散结。 其实啊，囊肿结节的产生离不开肝郁气滞、脾虚痰湿、阳虚寒凝等原因，所以我们辅助散结消囊也需要从这3个方面入手。 01 阴 陵 泉  首先脾虚痰湿重，可以按摩阴陵泉。 取穴技巧：小腿内侧胫骨后缘凹陷处（膝窝横纹下方三指宽） 这个脾经要穴就像人体自带的"除湿器"，每天晨起用拇指关节顶着穴位顺时针揉压100次，能明显感觉小腿发酸发胀。 特别适合舌苔厚腻、容易水肿的朋友，帮您把淤积的痰湿一点点"拧干"。 02 关 元 穴  其次阳虚寒凝，可以按摩关元穴。 取穴技巧：肚脐正下方四横指处 一部分朋友体检查出卵巢囊肿、肝肾囊肿，平时呢非常怕冷，晚上睡觉四肢冰凉，还容易腹泻，根源在阳气不足。可以每晚睡前搓热掌心，以关元为圆心画圈按摩5分钟。 这个"元气仓库"能激活先天之本，就像给身体装了台小太阳，把寒湿淤堵慢慢温化。 03 膻 中 穴  最后如果是肝郁气滞，可以按摩膻中穴。 取穴技巧：两乳头连线中点凹陷处 很多人生气后感觉胸胁胀痛，这时候就可以按揉身体上的这个"出气筒"。用中指指腹按压膻中穴，配合深呼吸。 刚开始可能会很痛，正所谓痛则不通，每天按揉3-5分钟，就能感觉胸口畅快，气机通畅了，心情也不那么糟了。 |
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