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编者：作为一个曾经老进医院、四处求医的针灸初学者，本文作者可谓惊喜连连，只要动手，无论是对她本人还是身边的人，都可谓手到病除。这既得益于她认真严谨的学习态度，更得益于大爷的针法与灸法。那么，尚在犹豫观望的你，还等什么呢？赶紧加入到这个真能学到本领的大家庭中来吧。 大爷已不接诊。有想进群学针的可加他徒弟夏雪微信号：xia221053。 一个惊喜连连的初学者 作者：君 曾经的我，特别怕冷怕风，尤其是冬天，家里门窗紧闭，一丝风都受不了。夜里没有热水袋根本无法入睡，第二天早上脚还是冰凉的，左肩更是冷痛难忍，仿佛寒气从骨头缝里渗出来一般。2024年5月，一次偶然的机会，我在网上刷到了“傻大爷”的《悬灸利水神效之法》和《傻二穴悬灸旺盛整体脏腑功能态》的文章，了解到灸肚脐和足三里可以调理脏腑功能。于是，我立刻在艾窝窝下单了艾条，在网上买了排烟器，开始了我的艾灸之旅。
由于左肩的冷痛症状特别严重，我每天除了灸肚脐、足三里，还会灸肩膀一个小时，肩膀整整灸了一个夏天。到了冬天，虽然因为天气寒冷停止了肩膀的艾灸，但“傻二穴”的艾灸一直持续到现在。到2024年的冬天，效果已经非常明显了——怕冷的现象大大改善，肩膀的冷痛也减轻了许多。 2024年6月，我加入了“大爷”的针灸互助群，群里的师兄师姐们总是耐心解答大家的各种问题。当听说大爷在招收第五期学员时，我毫不犹豫地报了名。2024年8月11日，第五期课程正式开班。从基本功、准备肥皂盘开始，大爷将他多年功法中的精华提炼出来传授给我们，比如空抓、搓牙签、抖腕、扎肥皂，甚至还有转腰、鳄鱼爬等。大爷说，这些小功法是成为针灸高手的必经之路。师兄师姐们也不辞辛劳早晚陪我们练功，在解答大家提出的各种问题的同时，还和我们聊家常、育儿、为人处世之道，甚至分享一些佛学知识，让我在学针灸的同时，也开阔了眼界。 2024年8月中旬，我的阑尾炎复发，疼痛难忍。我立刻在足三里和阑尾点下针，20分钟后痛感逐渐消散，1小时后取针时，疼痛已经不再让我难受了。后来我又连续扎了两三次，同时配合中药治疗，4天后完全康复，至今未再犯。
2024年11月，妈妈的大拇指到大鱼际部位疼痛，我建议给她扎针，但她从小就怕针，拒绝了。后来她贴了膏药，结果越贴越严重，甚至整个大鱼际和合谷处都肿了，大拇指关节也无法弯曲。我再次劝她试试针灸，并安慰她说扎针并不像她想象的那么痛。最终，妈妈勉强同意让我试试。我记得当时扎了外关、合谷、大鱼际、三间、阳溪等穴位。第二天，肿胀就消了一些，皮肤有了皱褶，妈妈也说疼痛减轻了。连续扎了三四天，情况一天比一天好，总共扎了4次就基本痊愈了。妈妈也再不怕针了。 2024年12月底，妈妈又因为脚后跟痛来找我扎针。这次她是主动要求的，我按照大爷教的针法，在合谷提插的同时让她跺脚，扎完后她立刻说不痛了，效果立竿见影。妈妈觉得不可思议，特意再跺脚试了试，果然不痛了。她感叹针灸的神奇。
自从学习了“头针”后，我便开始给自己扎头针，至今已差不多三个疗程了。虽然头发没有像其他师兄师姐那样迅速变黑，掉发的情况也还有，但某一天洗脸后做润肤时，我惊奇的发现脸上的皮肤毛孔变细了，黑头也消失了，这让我大大的高兴了好一阵子。 2025年1月11日，在学习了“补中针”后，我便在做“傻二灸”的同时，又开始每天给自己扎补中针（手臂只扎了左手），两个疗程后，我20多年的便溏问题开始好转，大便次数从原来的每天5-8次减少到4-5次。以前看了无数医生都没能解决的便溏和便不尽的现象，经过大半年的“傻二灸”和两个疗程的“补中针”，已经好得七七八八。虽然大便次数还没有达到正常水平（1-2次/天），但我已经非常满意了，相信这样下去，一定会痊愈。 此外，冬天皮肤干燥的问题也随着两个疗程的“补中针”结束而消失了。以前撩开打底衣服，总能看到一层厚厚的白皮屑，现在这种现象完全不见了。而且，每晚一次的夜尿也消失了。 2025年1月16日，妈妈的腰痛病犯了。正好前一天我们刚学了“腰针”，我立刻给她扎了腰针，留针1小时后，让她后溪和合谷带针转腰（她说累只转了20分钟）。连续扎了三天，她的腰痛完全消失了。 2025年2月9日下午，我的左大腿外侧和后侧开始有些胀痛，不严重，想到热敷能促进血液循环，敷完说不定就好了，于是我用红豆包热敷，结果到了晚上11点多，疼痛加剧，躺在床上翻来覆去睡不着。我原本想熬到第二天再处理，但实在受不了，于是起床扎了束骨、足临泣、绝骨、阳陵泉、外关、合谷、后溪等穴位。针一下去，疼痛感立刻消失了，真真的立竿见影！我怕疼痛反复，依然留针睡到凌晨3点才取针。第二天中午，大腿又有一丝不适感，下午扎“补中针”时又加上之前的穴位，胀痛再次立刻消失，之后再无不适。 2025年2月20日，一朋友因为腰部用力过度导致椎骨滑脱，年前已在别处治疗了一段时间，但腰还是痛。我给她用了“补中针”加“腰三针”。扎“补中针”时，她反馈说感觉有一股热流从肚脐向曲骨流动，反复循环了四五次。扎完“腰针”后，她又说大腿后侧筋不顺，有点拉扯感。我立刻又给她扎了束骨、足临泣、外关，针一下去，腿就不痛了。因为她有事，只留针了30分钟。离开后，她在轻轨上发语音信息说，腰轻松多了，走路也比以前迈步大了许多。第二天她又特意打电话说，之前站久了腰受不了，经常要站一会儿躺一会儿，现在这个症状也明显好转了。 因为工作原因，她不能天天来扎针，最终效果如何，还要等以后再看。但通过这一系列的经历，我深刻体会到了针灸的神奇和中医的博大精深。没想到一不小心我从以前四处求医的人变成了执针者，感谢大爷和师兄师姐们的指导，让我在针灸的道路上越走越远。 傻大爷艾窝窝二维码：
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