你观察一下周围，你会发现一个问题，凡是动不动就爱生气的人，没有一个是情绪好的，情绪不好，身体就不好，身体不好，心情就会变差，心情不好，日子便是一团乱麻。人是气死的，花是浇死的，鱼是撑死的。凡是大病，必与情绪有关，长期情绪不佳，一定会催生大病。养生并不是一味的讲究吃什么，喝什么的问题，养生就是养心，情绪稳定，才是一个人最好的养生。身体是自己的，心情是自己的，所有的病都是你自己气出来的。少生气，多笑笑，你就会无病一身轻，你的状态就是你最好的风水，你的人品就是你最好的运气。好容颜自己修。相由心生，福气不是自外而来，而是自内而生。好福气是修来的，境随心转，命由心造。整日愁眉，自成苦相，时常生气，则成怒相，倘若乐观和善，自然慈眉善目。不要纠缠负能量。负能量的东西尽量不回应，回应就有纠缠，纠缠难免受损。内心不接应，恶念自会散。只有聚集正能量，少为不值得的人和事生气，才能气定而心定，心定则事顺。一个人厉不厉害，情绪管理真的很重要。情绪就像心魔，你不控制它，它便吞噬你。情绪稳定是一个人的修养。一个人情绪稳定的背后，是实力，也是格局。事不成莫生气。有些事，老天让你做不成，是在保护你。别抱怨，世间万物都有定数，得到未必是福，失去未必是祸，人生各有渡口，各有各舟，缘起则聚，缘尽则散。遇事不要先发脾气，而是要先理出头绪，当我们遇到困难时，难免会有些心烦意乱。但不管遇到多棘手的情况，也千万不要让情绪占了上风。要学会把复杂的事一件件理出清晰的头绪。你越生气，就越容易被情绪冲昏头脑。弱者易怒如虎，强者平静如水;发脾气是本能，控制脾气才是本事。脾气不能大于本事，地位不能大于德行，财富不能大于认知，欲望不能大于能力。一个人脾气来了，福气就走了，如果你是对的，就没必要生气，如果你是错的你就没有资格生气。用嘴伤人是愚蠢的行为，学会控制情绪是一个人成熟的标志，控制好了自己的情绪，你的人生就赢了一大半!人到中年，要懂得把心情和脾气调成静音模式，然后不动声色的沉淀自己。别总和自己较劲，这对别人来说，一点影响都没有。我们得把注意力，集中到自己身上，过好余生的每一天。得之坦然，失之淡然，顺其自然，此生悠然。人这辈子所有的福气，都藏在自己的脾气里。一念嗔恨起，百万瘴门开，不要让你的脾气挡住了你的福气！如果你是对的，就没必要生气。如果你是错的，就没资格生气。想太多，心就疲惫了；烦的太久，人就憔悴了；情绪太大，健康就丢了；纠结太多，笑容就没了。人这一生，健康最重要，没有了健康，一切都是浮云。人在心情愉悅的时候,心脏会分泌一种缩氨酸的荷尔蒙,它会杀死95%的癌细胞,所以,你的笑容价值百万!能不去计较的小事，就随它去，能不去理会人，睁只眼闭只眼，跟自己较劲伤的是自己的身体。思想不在一个高度，尊重就好，三观不在一个层次，微笑就好。
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