“名家医案”系列文章,一方面是为了让热爱中医的朋友,感受传统中医的魅力,另一方面也为有一定基础的中医爱好者在临证时提供思路。 医案是中医临证的结晶,知常固然重要,而达变则是中医的精髓所在。每周一、周三,我们会精心挑选出高质量的医案,逐句分析,让大家更直观地感受名医风采,于医案中的峰回路转中获得启迪。 近期关注热点的朋友们会看到国家卫健委提出“体重管理年”计划。怎么能瘦下来一直都是大家非常关心的问题,但是减肥却不容易。除了控制饮食和多运动外,中医对减肥降脂有没有帮助呢?答案是肯定的,但是要先明白你是怎么不知不觉间胖起来的。大家有没有这样的感受,就是随着体重一点点的增加,我们会越来越懒,可能吃的并不太多,体重却很难控制。下定决心运动一会之后就气喘吁吁,流了很多汗,心脏也开始不舒服。 究其原因,大体有两个。一方面是我们的生活水平提高了,另一方面是我们的生活压力太大了。这两者并不矛盾,可能是同时存在。古人是很少有人肥胖的,大多数百姓没有条件每天吃细粮和鱼肉。一般都是“贵人”,也就是达官显贵才会胖。《素问·通评虚实论》中提到:“肥贵人则膏粱之疾也”。意思就是吃了太多的肥甘厚味,导致痰湿内生。有的朋友会有疑问,我点外卖尽量避开肥肉,怎么也越吃越胖呢,那您得看看外卖里给你放了多少油,油脂特别多也属于肥甘。 来老是著名老中医,行医七十余年,发表多篇医学期刊,并有《来春茂医话》等著作。在《长江医话》有一篇来老的文章,他曾经治疗一名兼有冠状动脉粥样硬化性心脏病的肥胖患者,当时体重为七十五千克,找到来老的时候胆固醇、甘油三酯和脂蛋白的指标都很高,而且有胸闷,气短,烦躁等症状。嘱其戒烟酒,适当运动。开方:猪苓、茯苓、泽泻各三十克,白术加倍为六十克,桂枝十八克。依据原方制成散剂,每次服用三到六克,早晚各服一次。四个月后复查体重减轻十斤,各项指标降低至正常范围,而且其余症状消失,觉得身体很轻快。
人们对白术的刻板印象为健脾止泻,恐其药性温燥,使大便难出而不敢重用,殊不知体内有湿邪为患,重用白术可生脾之清气,降中焦浊痰。《本草求真》云:“白术味苦而甘,既能燥湿实脾,复能缓脾生津,湿燥则脾实,脾缓则津生”。湿去脾自健,所以名曰补脾,脾健则津液自生,所以大便不干。若因不敢用药而致病情迁延实在可惜。 《类经·疾病类》云:“肥者,肉胜血少,气滞痰凝......百病由生”,为了自己的健康一定要控制体重。尽量少吃油腻的外卖,心情不好时做做运动,抽时间出去走一走。控制体重,无关美丑,健康快乐就好,与外在形象相比,更重要的是生命的质量和对生活的热爱。 ![]() |
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