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一 热爱生活和工作 热爱生活朝气蓬勃，可葆心理上的青春；热爱事业，可从事业的追求中获得成功的欢欣：热爱劳动，可从劳动中获得乐趣。 二 情绪愉快 一个人心情舒畅，情绪乐观，可以增强生理功能与心理功能和谐，增强抗病能力，不易被内外致病因素所冲击。 三 情绪稳定 长寿老人大多情绪安定，适应能力强。即使受到重大精神创伤或严重精神刺激，情绪反应较小，恢复也较快。情绪稳定意味着中枢神经系统处于相对稳定的状态，人体的生理功能处于协调状态，有利身心健康。 四 性格开朗 良好的性格有益于健康，情绪开朗，容易使高级神经活动处于平衡状态，因而有助于健康长寿。 五 人际关系适应性强 有调查指出，在三代或四代同堂的家庭中，家庭成员与老人的关系如何，对老人精神卫生起着很重要的作用，家庭和睦、心情愉快的老人，患病率仅为1.4%。因家庭不和、子女不孝等原因，对生活产生悲观情绪的老人中，患病率高达40%。 ###  |
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