——01 人生最难走的路是心路，最难放的事是心事，最难控的情是心情。唯有把心放宽，心若宽了，眼前就是海阔天空；心若窄了，脚下就是万丈深渊。 ——02 所谓的成长，就是学会了用平和的心态，去面对这凡尘俗世的兵荒马乱。独自一人时，既是兵也是将，无依无靠时，自己就是千军万马。 ——03 此生最好的状态就是：我不属于任何人，也不再强求拥有任何人，减少了对外界的期待，好好的生活。人生这一程山高路远，我把自己留给自己，听从内心，爱自己，爱生活。 ——04 真正活得通透的人，从来不说难听的话，因为人性是不需要听真话的，只需要听好听的话。所以做人，只要不损人利己，违背良心，就要讨自己开心，讨自己欢喜。 ——05 做人应如水，利而不争。你高，我便退让；你低，我便涌来；你动，我便随行；你静我，便安宁；你暖，我便热情；你刚，我便柔弱。做人之道，处世之道，以水为师，则可智慧无穷。 ——06 执于一念，也将受困于一念。执念是惩罚伤害自己，释怀才是真的与自己和解。如若困境有解，何须心烦意乱；倘若困境无解，何须郁郁寡欢。懂得反思是修行的根本，学会转念，放下过去，让心归零，做个知足常乐的人，拥有的就满足，得不到的就看开，不为取悦于谁，也不为而卑微。
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