修身奇文《坐忘铭》，句句箴言，蕴藏人生哲理与处世准则。

传统瑰宝 共鉴行之~   

《坐忘铭》是一篇充满道家哲学思想与修身养性智慧的奇文，最早见于宋朝曾慥的《道枢》第三十五卷众妙篇，后来在明朝胡文焕的《类修要诀》和郑瑄的《昨非庵日纂》中也有收录。

其核心思想在于“坐忘”，即通过内心的修炼，达到一种超脱世俗的境界。

它教导人们要控制自己的欲望，克服暴怒、烦恼、索取、偏执、贪婪、苟且等弊病，稳定自己的情绪和心态，合理安排饮食习惯，以达到内心的圆融与和谐。

#01

常默元气不伤，少思慧烛内光。

经常保持沉默，人的元气就不会受到损伤；减少思虑，智慧的光芒就会从内心散发出来。

感悟：在生活中，滔滔不绝、口无遮拦往往会消耗人的精力，还可能因言语不当引发矛盾。

沉默并非是无话可说，而是一种沉淀和修养，让我们能更好地积蓄能量。过度思虑则如同陷入一团乱麻，使内心疲惫不堪，还可能遮蔽我们的智慧。

当我们学会减少不必要的思考，静下心来，便能从内心深处生发出智慧，更加清晰地洞察事物本质，做出正确的判断和选择。

#02

不怒百神和畅，不恼心地清凉。

不轻易发怒，身体的各种机能就会和谐顺畅；不心生烦恼，内心就会感到清爽凉快。

感悟：愤怒和烦恼是生活中的两大负面情绪。愤怒如同熊熊烈火，会冲昏头脑，让人做出冲动的行为。

而烦恼则像阴霾，笼罩着内心，让我们无法享受生活的美好。

当我们学会控制情绪，不被愤怒和烦恼左右，身体的气血运行会更加顺畅，内心也会充满宁静与祥和，能以平和的心态去面对生活中的种种挑战，发现生活中更多的美好。

#03

不求无谄无媚，不执可圆可方。

不刻意追求他人不谄媚、不讨好自己，也不固执地坚守某种绝对的处世方式，而是能根据情况灵活应对，该圆融时圆融，该方正时方正。

感悟：过于在意他人是否谄媚讨好，会让我们陷入对他人评价的过度关注中，从而失去自我。

每个人都有自己的想法和行为方式，他人的态度并不能完全定义我们。

而在处世时，固执地坚守一种模式，无论是过于圆滑还是过于刻板，都难以适应复杂多变的社会环境。

懂得根据具体情况灵活调整，在坚持原则的基础上，学会变通，既能坚守内心的底线，又能与他人和谐相处，这样才能在人生道路上走得更加顺畅。

#04

不贪便是富贵，不苟何惧君王。

不贪婪，内心就会感到富足，这便是真正的富贵；不做苟且之事，行事光明磊落，又何必惧怕权势之人。

感悟：贪婪是痛苦的根源，不断追逐更多的财富、权力和物质，只会让内心永远得不到满足，陷入无尽的焦虑和痛苦之中。

当我们学会知足，不被贪婪的欲望驱使，内心便能感受到真正的富足，体会到生活的美好。而坚守正直，不做违背良心的苟且之事，我们的内心会充满底气。

无论面对何种权势，都能保持从容和自信，因为我们问心无愧。那些坚守本心、不贪不苟的人，往往能赢得他人的尊重，收获真正的幸福。

愿与君共勉共行！

END