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前不久出版的英国《自然》杂志发表文章称，美国洛杉矶大学的科学家经过研究发现，饮食和环境决定哺乳动物的睡眠需求量。这一发现为研究人类的睡眠规律提供了新依据。 一般食肉动物比食草动物的睡眠时间长，杂食动物则介于两者之间。比如，狮子每天要睡15-20个小时，而长颈鹿几个星期里可能都不打个5分钟的盹。 在人类身上也存在“吃肉多者，睡眠时间长”的现象。人类与其他杂食性哺乳动物相比，睡眠时间较短，一般每天需要睡7-8小时。专家认为，这是因为在人类进化过程中，晚睡早起比爱睡觉更符合进化规律。晚睡早起的人用于与别人沟通、学习生存技能的时间和机会更多。这种优胜劣汰的进化规律造成了有些人睡眠时间较少。   |
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