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来自： 林中雨露 > 《功法养生》
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一个比走路还简单的动作，调气血、补元气、固阳气，冬天练正合适
一个比走路还简单的动作，调气血、补元气、固阳气，冬天练正合适。
一个比走路还简单的动作，调气血、补元气、固阳气，夏天练正合适
一个比走路还简单的动作，调气血、补元气、固阳气，夏天练正合适。人体出汗多、容易气虚。调气血、补元气、固阳气，练习时不受时间、地...
五气养生 可老而不衰
五气养生 可老而不衰五气养生 可老而不衰2009-04-18 13:06.中医强调的以气养生，是养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容： 培养元气 元气为生命之本。心平和气 中医认为...
中老年时报数字报
很多人跟我讨教驻颜之术，我也会跟她们说：“把胃养好。”因为胃健康了，美丽才能自内而外地散发出来。虽然它的主要作用是“主受盛饮食”，跟肝肾比有点“自惭形秽”，但“五脏者，皆禀气于胃；胃者，...
每天早晚做3个动作，养元气，舒筋活络，气血顺畅，提高精气神
每天早晚做3个动作，养元气，舒筋活络，气血顺畅，提高精气神。
郑钦安精华封髓丹——潜阳回阳纳气固阳
郑钦安精华封髓丹——潜阳回阳纳气固阳。
五法养气有益身心〈转〉
心平以和气 中医认为，怒气过盛伤肺充血，暴喜过度气血涣散，思虑太甚弱脾胃。" 无求以培气 元气为生命之本。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得以培养元气。宽胃以养气 人体是...
心平气和 老而不衰
无求以培气元气为生命之本。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气，才能"正气内存，邪不可干"。欲望强烈之人有损元气，健康无从谈起。宽胃以养气人体依靠肠胃以消化和吸收营养...
古人秘传的性健康知识，可惜很多人不知道！
即调节和治理元气，使元气畅达。夫妇房事时，应该脊柱放松，肛门收敛，使气下行，聚于外生殖器。房事前，要使阴茎充分勃起、粗大和壮热...
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