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生活中的实用心理《5分钟心理学》  配合下方音频阅读，体验更佳。  柠檬心理丨作者 Pexels、Pixabay丨图源 首先，得强调一下，这里说的“不要走得太近”，并不是让你在职场上当个“独狼”，也不是让你对同事冷冰冰的。 职场中的人际关系，就像一杯水，太满了会溢出来，太少了又会渴死。 找到那个“刚刚好”的距离，才是关键。 所以处理同事关系，你需要掌握好以下几点： 1 同事≠朋友，别搞混了！ 很多人在职场上容易犯的一个错误，就是把同事当成朋友。 你可能会说：“哎，我和小王特别聊得来，天天一起吃饭，下班还能约个奶茶，怎么就不能当朋友了？” 你要先弄清楚同事和朋友的本质： 丨同事关系的本质是利益关系，你们是因为工作才聚在一起的。 丨而朋友的本质是情感链接，你们是因为共同的兴趣、价值观才走到一起的。这两者在本质上有明显的区别。 很多人在职场上掏心掏肺，结果呢？ 可能因为一次工作竞争，或者一次升职机会，对方就“翻脸不认人”了。 你可能会觉得特别受伤： “哎，我对他那么好，他怎么能这样？” 其实，不是对方变了，而是你一开始就把角色搞混了。 职场中，你可以对同事友善，但千万别把所有的信任都寄托在这种关系上。过度信任，可能会让你受伤。 2 走得太近，容易暴露弱点 心理学上有一个概念，叫“自我暴露”，就是： 你在与别人交往的过程中，逐渐暴露自己的真实想法、情绪和弱点。 丨适当的自我暴露可以拉近距离； 丨但过度暴露，尤其是在职场中，可能会让你处于被动。 比如： 你和同事吐槽领导，或者抱怨公司制度，结果这些话被你的同事“不小心”传到了领导耳朵里。你想想，这是不是给自己挖坑了？ 职场是一个需要自我保护的地方，你可以和同事分享一些无关紧要的日常，但涉及工作敏感话题、个人隐私，或者对公司的不满，一定要谨慎。 记住： 职场上，少说多听，永远是最安全的策略。 3 走得太近，容易产生“情感绑架” 你有没有遇到过这种情况： 你和某个同事关系特别好，结果他总是找你帮忙，甚至让你替他完成他的工作。你不好意思拒绝，结果自己累得半死，对方还觉得理所当然。 这就是典型的“情感绑架”。 因为你和他走得太近，对方会觉得：“我们关系这么好，你帮我一下怎么了？” 而你呢，又因为害怕破坏关系，只能硬着头皮答应。 职场中，界限感非常重要。 无论是工作职责，还是个人时间，都需要明确的界限。 和同事走得太近，很容易模糊这种界限，最后让自己陷入两难的局面。 4 走得太近，容易卷入是非 职场中，是非和八卦是不可避免的。 如果你和某个同事走得太近，你很容易被卷入他的“是非圈”。 比如： 他和别人有矛盾，你因为和他关系好，可能会在你不知道的情况下被迫站队了； 他工作上犯了错误，你可能会因为和他走得近，被连累受罚。 心理学上有一个概念，叫社会网络效应。 它指的是： 你的人际关系会影响你的行为和形象。 如果你和某个同事走得太近，你的一举一动都会被认为是和他绑在一起的，无形中你就失去了你的独立形象。 其实职场中，你的核心竞争力是你的专业能力，而不是你和同事的关系有多好。 与其花太多时间在维护同事关系上，不如多提升自己的技能，让自己在职场中更有底气。 如果你在职场中遇到一些你解决不了的问题，可以跟我们的咨询师聊聊哦。 记住：职场上，和同事保持“刚刚好”的距离，是保护自己，也是尊重别人。 |
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