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“只要你快乐，只要你知足，只要你不拘小节，只要你豁达，就能长寿，而不是你吃什么，喝什么，穿什么，住什么。 很多人一说长寿，就说要养生，就想起来了营养品、保健品，大家一定要记住，要想健康长寿，心态是最重要的，永远记住，寿从乐中来。” 所有的疾病都是因为你太紧张，内心的事情太多，你的烦恼和痛苦太多。只要你有一个非常好的心态，积极乐观的看待生命中发生的一切，无论经历多么大的风雨，都有让自己快乐起来的能力，不管遭受多么大的困境和挫折，都能够溃然不动，如如不动，从容应对，那么你就达到了生命的最高境界，你的内心就会进入一种非常自如的状态，任何事，任何人都不会让你感到痛苦，你的身心就会特别和谐，整个人就会特别放松，大概率就不会得什么病。 真正的养生，不是吃什么，穿什么，喝什么，玩什么，或者不吃什么，不穿什么，不玩什么，不搞什么，而是可以让内心很自如的应对一切事情，放下对一切身外之物的执着，放下对一切别人看法的介意，放下对任何人的所有期待，知足常乐，顺其自然，随遇而安，心安理得，在最频繁的红尘烟火里做最散荡闲适的人。纵观全世界所有的长寿老人，长寿的原因各不相同，但一定有一个共同点，也是唯一的共同点，就是心态都特别好。心态的力量可以抵御一切东西，可以治愈一切，让你不舒服，不痛快，或者产生疾病的根源。 |
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