这种水果竟可以排结石？现在吃正当时！

肾结石是一种容易复发且极难根治的疾病，成年人的患病几率也在逐年上升。为什么会有越来越多的人患有肾结石？那是因为人体在摄入过多的蛋白质后，会导致体内的草酸、尿酸、钙等成分增加，从而增加了得肾结石的风险。

一种水果能利尿排结石

中医认为，菠萝性味甘平。具有清热解渴、消食利尿的功效，可以用于治疗消化不良、头昏眼花、消肿祛湿、小便不利等症状。

就连李时珍都在《本草纲目》中记载“菠萝能补脾胃，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，状精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。”

菠萝在饭后食用，能开胃顺气，解油腻，调节肤色，淡化色斑。墨西哥人常常将菠萝制成药酒，帮助开胃消化。现代研究发现，菠萝中含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。

菠萝还被称为“超级食物”，因为其中含有一种叫做菠萝蛋白酶的酶，不仅能嫩肤、溶血块、防治心血管疾病，还能抑制肿瘤细胞生长、抑制血栓形成和降低心脏病的风险。

有人在食用菠萝的时候会出现口麻、腹痛、头晕等过敏症状，这是由于菠萝中含有菠萝朊酶，正是这种物质可以对付人体内的肾结石。

菠萝蛋白酶可以非常有效地改善消化，减少血液凝结、草酸、尿酸形成，而且菠萝有利尿作用，方便结石排出。

春季吃菠萝的5大养生功效

1、保健功效：利尿

菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益；也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。

2、保健功效：消除疲劳

菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。

3、保健功效：增进食欲

春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。

4、保健功效：促消化

菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。

5、保健功效：防便秘

菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。

注意

菠萝中含有一定的酸性物质和菠萝蛋白酶，直接食用会对口腔和胃黏膜造成刺激。建议在食用前用淡盐水浸泡菠萝一段时间，以中和其酸性并破坏部分菠萝蛋白酶，减少刺激。

患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝。

发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃菠萝。

总之，菠萝是一种营养丰富且具有多种健康益处的水果，但需要注意适量食用，过量可能引起不适。

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