顶级建议：千万不要惧怕任何人和任何事！

人生路上，不要害怕任何人，也无需害怕任何人。

因为很多困难，都不是真正的困难，而是我们觉得困难。

有人说，恐惧是一个人最大的心理障碍，使你无法真正的突破自己，从而让自己受限。

没有人会永远一帆风顺，前行路上，会有各种风风雨雨，不怕，才能闯出一条路来，不怕，路的尽头一定是晴空万里。

1 学会与恐惧共存

生活中，恐惧是让一个人无法松弛的根本源头。

恐惧失败，害怕一旦放松就会失去竞争力，恐惧一旦慢下来，就无法达成目标，就会被别人赶超，于是拼命加班，不敢有丝毫懈怠。

恐惧未知，对未来的不确定性充满担忧。不知道放松之后会面临什么，所以不敢放下防备，始终处于紧张状态。

总之，不管做什么，总有一件事让你一直处于恐惧的状态，不敢放松下来。

所以，我们要想结束恐惧，就要学会和恐惧共存。

其实仔细想想，人都是感性动物，各种情绪我们都应该允许它的存在。

正是因为它的存在，我们才对自己有更加全面的了解。

所以，当恐惧来临的时候，我们千万不要抗拒他，接受它是第一步。

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2 时间会治愈一切，再大的事都会成为小事

弘一法师说：“再大的事，三年之后都是小事。再苦难的事，三年后也都风轻云淡。为何不借三年后的心态来过当下的生活。”

人生在世，我们总是缅怀昨天，期待明天，殊不知今天才是可以牢牢把握的。

过去不复存在，无论你再怎么追忆思怀都无济于事，而遥远的未来也有很多的不确定性。

与其苦苦焦虑未来，不如活好当下的每一天。

很多事，现在看确实很大，很繁琐，但是随着时间，你会发现，再大的事也会变成小事。

而你在时间的冲淡下，你也会释怀一切，看淡一切。

那些在你身上发生的，无论有多悲欢离合，有多么风光无限，多年以后，都会云淡风轻，渐行渐远。

所以，你真的不用恐惧。