 这人呐，在顺风顺水时，总觉得自己无所不能，可以春风得意马蹄疾，一日看尽长安花..... 可一旦遇到挫折，瞬间就像泄了气的皮球，又觉得自己一无是处，心灰意冷，愁云惨淡，自我怀疑。 你说这是咋回事？ 按我的理解，我会认为这是“自我的分裂”，一种认不清“现实自我”和“现实处境”与“现有能力”的分裂，骄傲时自满，得意时忘形，脆弱时玻璃心，失败时痛彻心扉。 如果拿杨绛话，去润色我的认知和观点心，那就是：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容”，可我们常常在挫折面前失去这份从容，陷入“脆弱的高自尊”。 而这背后，往往是一种思维在狠狠作祟，一种“僵固型思维”在悄然的书写思维代码，控制心理认知系统，操控我们的行为。   就像《棋士》里的崔业，原本是个怀揣围棋梦想的天才，却在生活的泥沼里苦苦挣扎。 领导不重视，学生不待见，家里哥哥还总压制他，经济上也捉襟见肘。 要是他满脑子“我天生就不是成功的料，生活太难就躺平”这种僵固型思维，估计早就被生活彻底打倒了。 但他没有，他在困境中不断挖掘自己的能力，利用围棋思维去应对生活的难题，哪怕是误入歧途，也展现出了一种不认命的劲头。 他明白能力不是一成不变的，在绝境中也努力寻找突破的可能，这就是和僵固型思维说“不”的表现。 要是他一开始就觉得自己只能这样了，那哪还有后面那些惊心动魄的“悬疑故事”？
再看《沙尘暴》里的陈江河，面对八年前的锅炉焚尸案，凶手翻供，线索错综复杂，困难重重。 要是他有僵固型思维，觉得“这案子太难了，我搞不定，肯定是我能力不行”，那这个案子可能永远被尘封。 但他没有，他坚信通过自己的努力和不断探索，一定能找到真相。 他不放过任何一个细节，在沙尘暴肆虐的环境中，一步步抽丝剥茧。 这种面对困境不退缩，相信能力可以在解决问题中不断提升的态度，和成长型思维完美契合。  斯坦福大学有个心理学教授做过一个实验，他让受试者完成同样的测验，然后分别夸奖“聪明”与“努力”。 测验结果是啥呢呢，他发现，被夸“聪明”的孩子，遇到困难时更容易放弃。 为何会这样？ 因为僵固型思维会内化出一种想法：“能力是固定的，成功是为了证明我聪不聪明。” 于是，注意力从“怎么解决问题”转移到“我看起来是否聪明”。这就是僵固型思维的核心—将能力视为固定不变的标签，执着于维护自我形象，而非专注于问题本身。 此处一句大实话：生活中很多困扰，都源于我们对事物的认知偏差。
其实，僵固型思维本质上是一种防御机制，它会让人把精力放在“维持自己很强”的虚幻表象上，而非脚踏实地地解决问题。 
第一，相信能力是可以培养的。 别总盯着“别人怎么看我”，多关注“我是否比昨天进步”。好比学一门新语言，觉得难就放弃，可能是心里觉得“我没有语言天分”。 但如果告诉自己“学语言本来就需要时间，只要坚持练习，一定会越来越好”，这样就能慢慢进步。 你的价值，不在一次成败的光影里，而在持续成长的过程中。 就像《棋士》里的崔业，从少年宫不受重视的围棋老师，到能运用围棋思维策划布局，他的能力在经历中不断变化 ，要是他觉得自己天生就只能当一个平庸的老师，那他永远无法挖掘自己的潜力。 遇到挑战，别先想自己行不行，而是想“我下一步该怎么做”。比如工作中遇到难题，别忙着怀疑自己，先问问自己“我可以怎么解决这个问题”。 挫折不是终点，而是成长的转弯处，跨过去，就是新的天地。 《沙尘暴》里陈江河在查案遇到阻碍时，如果只是觉得自己能力不足，不再深入调查，那真相就会石沉大海。他不断思考下一步的调查方向，才能让案件逐渐明朗。 《棋士》里崔业如果一直在意别人对他这个落魄围棋老师的看法，而不是专注于解决自己生活和经济上的困境，他也无法实现转变，虽然这种转变走向了犯罪的歧途，但从思维角度看，他不再困于他人眼光。 摆脱僵固型思维，相信自己的能力可以不断成长，遇到挫折多想想怎么做，别太在意别人的眼光。 如此，每一次挑战都会变成成长的机会，你也会在不断努力中，活成自己的光，从容且坚定。 以下，提升你“智商”的精华文章，一定不要错过： 人生局 | 我们可以认认真真的聊一聊一个人的“命运”到底是受谁控制？驱动人生命运走向的“发动机”那些能带你“觉醒”的深度好文50篇 （上）那些能带你“觉醒”的深度好文50篇 （中）那些能带你“觉醒”的深度好文50篇 （下） |
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