 我只是补了心阳，湿疹居然自己好了 宝子们，是不是总感觉湿疹反复烦人，也注意规避辛辣、油腻食物，情况却没啥改善？这时候，咱不妨换个思路，试试补心阳！中yi有云：“血乃中焦之汁，流溢于中以为精，奉心化赤而为血。” 很多湿疹人因为自身抵抗差免Yi失衡而导致心阳不足、卫气不固，肌肤失于温煦和防御。 ✨为啥提免疫、补心阳这么关键呢？ ❄湿邪内生：心阳虚弱，不能正常温煦脾土，脾运化水湿的功能失常，水湿代谢障碍浸淫肌肤，发为湿疹。 💧卫气不固：心阳不足，人体阳气运行不畅，卫气不能正常固护肌表，肌肤的防御功能减弱，易侵袭肌肤 🚫气血瘀滞：心阳虚弱，推动血液运行的力量不足，可导致气血瘀滞，肌肤失于濡养 别愁，下面这 5 招，帮你轻松激活 “免yi平衡” 🔥 💡晨起一杯陈皮姜枣茶 饭后半小时，来上一杯陈皮姜枣茶 🍵 3g 陈皮 + 3 片生姜 + 3 颗去核红枣，煮水 10 分钟就行 💡八段jin之 “调理脾胃须单举” 🧘♀站立，一手向上托天，一手向下按地，左右交替拉伸。每天花 10 分钟，练到后背微微发热 💡午时晒背，借天阳补维D ☀上午 11 点到下午 1 点，心经当令，是晒背的黄金时间。晒 20 分钟后背，注意避开强紫外线时段 💡金刚跪坐，引火归元好帮手 🧎♀双膝并拢跪坐，臀部坐在脚后跟上，脊柱挺直。饭后 5 - 10 分钟做，在脚踝处垫条毛巾，防止发麻 💡维D营养补剂，增加抵亢平衡，免YI 维生素D调节自身免yi失衡的问题，抑制过度活跃的免yi反应，促进皮肤中相关蛋白的产生，维持皮肤的完整性 ✅正确调理思路： 营养补剂：补D,调节自身失衡,促恢复 温和升阳：每天20分钟晒背，吸收阳气补D 动态平衡：常练八段锦 “调理脾胃须单举 吃对食物：多吃冬瓜、麦冬、石斛、玉竹等甘淡食物 宝子们，赶紧行动起来，补心阳补D提免yi的方法超/实/用 |
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