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在中医看来，胃病不单单是胃病，而是与整个身体的脏腑经络都有关联，与情绪性格也有关系。许多胃病是撑出来的，气出来的。 而现代社会，生活工作各种压力大，早晨匆匆吃上几口，甚至不吃饭，中午凑合凑合。而到了晚上，是身心最为放松的时刻，于是不经意间就吃的太多。如果饭后不运动，特别容易长病，不仅是胃病，也有其它系统疾病，儿童也是如此。 还有的人平时情志不舒畅，肝气郁结，肝木克土导致胃病，最容易让人忽视。尤其是吃饭时，应该放下一切享受美食，享受大自然的馈赠，不去想一些不开心的事。天大的事，也不如吃饭的事大。但是，吃饭，本应是个体享受的一件事，很多时候却成了一种社会交际行为。 台湾有位逻辑学家，是金岳霖的学生，叫殷海光，可能是因为职业的关系，太认死理，经常大骂校长，连吃饭也不放过。后来得了癌症走了，正值壮年。 有一种中成药，专门针对这两种情况的胃病，我经常给患者推荐，效果很是不错。但小朋友不要去吃，里面有些药偏于峻猛，不太适合。不要被其名字中“健胃”所误导。 舒肝健胃丸，疏肝开郁，导滞和中。用于肝胃不和引起的胃脘胀痛，胸胁满闷，呕吐吞酸，腹胀便秘 等。 药嘛，如同治疗河流污染，只能治其归路，至于来源，还是要靠自己去调节。聪明者明白此理，糊涂者一辈子都在寻找灵丹妙药，只治求归路，忽视来源。 今天早上，看到我的某位《易经》老师发的朋友圈：观察发现许多程序繁琐的养生行为只能治表，只有一件事最为滋养，那就是学会不生气 控制情绪，无论遇到多糟心的事 多烂的人的时候，先不要着急生气：然后 深呼吸三次，告诉自己：这就是世界的真实样貌，活着就会与泥沙俱下的人性共生。与其让怒火烧干气血、折损福泽，不如把心力锻造成两把钥匙——一把用来专注解决问题，一把用来果断抽身远离。 很多事情当我们解决不了时，要学会抽身远离。比如工作不顺心，就要学会抽离自己，寻找或打造更好更广阔的天地。 |
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