     1.舌头单边有2个齿痕 2.脸色蜡黄、皮肤粗糙 3.做事提不起精神，感觉四肢无力 4.早上起来胸闷气短、头晕 5.不熬夜也有黑眼圈，眼袋也比较大 6.不爱说话，说话声音小 7.失眠、虚胖 8大便不成型，黏腻    1.舌头单边有3个齿痕 2.女生月经量过多或过少 3.冬天很怕冷、夏天很怕热 4.小腿水肿 5.容易呕吐，食欲不振，腹胀 1.四肢肌肉萎缩 2.稍进食物就会腹痛、腹泻 3.出现脏器下垂的表现，比如脱肛、胃下垂 4.患有一种或多种慢性病 高压高 ：肝阳上亢 取穴：手背，第一、二掌骨之间，约当第二掌骨桡侧中点。 按法：两个穴，左右各揉三分钟。 太冲定位：在足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。 太冲主治： 1、中风、癫狂痫、小儿惊风、头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛、口歪、咽痛等肝经风热病证。 2、月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、滞产等妇产科病证。 3、黄疸、胁痛、口苦、腹胀、呕逆等肝胃病证。 4、癃闭、遗尿。 5、下肢痿痹、足跗肿痛。 方法：点按1分钟，刮痧20次（太冲-行间），可艾灸20分钟 位置：屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处 主治：手臂痹痛、上肢不遂、热病、高血压、癫狂；腹痛、吐泻、咽喉肿痛、齿痛、 按法：每次按揉3分钟 辅穴：内关穴+足三里+阴陵泉 位置：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 主治： 1. 心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证 2. 胃痛、呕吐、呃逆等胃疾 3. 失眠、癫痫等神志病证 4. 上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。 方法：点按3分钟，可艾灸 足三里定位：在小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前嵴外一横指处，犊鼻与解溪连线上。 足三里功效：胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾。咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。失眠，癫狂，头晕。虚劳羸瘦，水肿。膝痛，下肢痿痹，脚气。 方法：点按3分钟 位置:在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。 功效：腹胀，腹泻，水肿，黄疸。小便不利，遗尿，尿失禁。阴部痛，痛经，遗精。膝痛。 按法：抹上草本油左右各3分钟，艾灸15分钟或艾贴贴敷4-5小时。 1、揉神阙 2、运三脘 3、开三门 紧急降压穴位 百会位置：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。 百会功效：头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢。 方法：点按3分钟 位置: 在颈部，横平喉结，胸锁乳突肌前缘，颈总动脉搏动处。 主治:高血压、咽喉肿痛、气管炎、支气管炎、气喘、瘿气、胸满气逆、咽喉肿痛、食欲不振、高血压。 方法：点按3分钟 位置：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 主治： 1. 心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证 2. 胃痛、呕吐、呃逆等胃疾 3. 失眠、癫痫等神志病证 4. 上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。 方法：点按3分钟，可艾灸 |
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