 视疲劳的表现有： 视物模糊且难以持久、眼部酸胀、眼睛干涩、畏光、流泪、异物感，眼睑痉挛、复视等。 说起视疲劳，我们通常会想到是用眼过度，比如成年人长时间直播，刷手机，看电脑等。 青少年也常因为学习用眼过度，导致暂时性的视力下降，被称假性近视，这也属于视疲劳。假性近视若不及时干预，易成为真性近视。 但用眼过度只是一个表象，深层原因是用眼过度对气血的耗损。而脾主化生气血，肝主调畅气机。肾藏精，精生髓，髓生血液。所以气血的耗损也会表现在肝肾脾胃的耗损与亏虚上。 所以反过来说，肝肾不足，脾胃不健，气血亏虚者，也可有视疲劳的表现。 中成药益视颗粒， 以滋肾养肝，健脾益气。用于肝肾不足、气血亏虚引起的青少年假性近视及视力疲劳者。 组成： 党参、当归、制何首乌、金樱子、厚朴（姜制）、木香、白术（焦）、 山楂（焦）、六神曲（焦），各23g，五味子（蒸）11g ，山药、覆盆子、石楠叶、菟丝子各38g（剂量供参考） 本方前两味，党参所补的气机包括脾胃气机，将当归所补的血液顺利输送到眼，走出了让眼睛明亮的第一步。 然后针对肾精上注于目，派出固精和涩精的小分队。 固精和涩精，一个加固，一个收涩。加固的是原本的肾精，让它不漏：遗精滑泄。收涩的是漏溢滑泄的肾精。所以固精重在预防，涩精重在亡羊补牢。 二者之间没有特别分明的界线，都是为了将肾精的作用最大化。 这个固精涩精的小分队是： 五味子，山药，制何首乌，金樱子，菟丝子，覆盆子。 它们名有绝学，在固精涩精的领域外又发挥出其它益视亮眼的功效。 五味子不仅能固精，还能生津敛汗，从而养心安神。生津可润眼，心神被认为是统摄全身脏腑、气血的关键，心神安稳，视神也清明。 金樱子肚大口小，专入下焦固敛收涩，将肾中的精华保管好，需要的时候往上跑。一些醒目水或眼霜也在采用金樱子。 山药的黏液质除了用于涩精，也用于生津润眼，并补脾止泻，让脾胃化生气血来为眼所用。 制何首乌，固精的同时能养肝血，将精血上承于目，并以精血的充足缓解身体的疲乏，甚至眼睛的疲乏。 菟丝子陪着制何首乌滋肾养肝，其养肝明目比制何首乌更专业，是本方益视明目的中流砥柱。其补脾止泻的功能，又与山药共助脾胃化生气血。 覆盆子能壮阳益子，所以它固精的功效很明显。又因它色红能补血，使血上注于目，治肝肾不足引起的目暗不明，可单用其久服。 为啥要用石楠叶呢？ 石楠叶益肾气的同时，又以祛风除湿通经络，疏通眼部经络，并治风气伤眼，风气伤眼，可导致眼睑肿胀、疼痛和畏光等。所以石楠叶的运用，也是很精妙了。 接下来，是健脾的大队伍出场。 脾胃化生气血的作用，一能亮眼目，二能提高身体整体机能。脾胃好，消化吸收好，摄入的营养便能为身体所用，提升整体状态，包括视力状态。 这个队伍除了前面提到的党参补气健脾，山药菟丝子止泻养脾，余味健脾养脾的宗旨，围绕着 “脾怕湿又怕堵，以健运为要。脾的运化又需要胃的消化助力，脾气的通畅又需要肝气的调节”进行。 厚朴（姜制）、木香、白术（焦）、山楂（焦）、六神曲（焦）。 厚朴能燥湿行气，消湿阻脾胃。木香以疏肝利胆，把脾胃的滞气也疏通了。 焦白术健脾胃的功能胜过炒白术。焦山楂酸味减弱，苦味增加，更善于消食导滞。焦六神曲同样苦味增加，善于消食，并与焦白术焦山楂共同提振胃口。 以上，脾健了，肝肾精血尤其是肾精固涩了，各种视疲劳的问题便被从根源拔起，这便是中成药益视颗粒，用于肝肾不足、气血亏虚引起的青少年假性近视及视力疲劳者。 |
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