《生育宝监》之透法(二)

龙行虎自奔(液为龙，气为虎)
停气搓手热(以鼻引清气闭之，稍倾搓手。鼻中余徐乃放气出)
智摩后精门(精门者，腰后外，肾也。合乎心掌毕，收手搓固)
尽此一口气(再闻气也)
想火烧脐轮(闭口鼻之气，想用心火下烧丹田。觉热极，即用后法)
<左>右辘辘转(俯者，运气两肩三十六，想火自闭，丹田透炎关，入脑户，鼻引清气，项开)
两脚放舒伸(放直两脚)
义手双虚托(义手相交，同上，托空三次或九次)