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人们为什么喜欢看奥运会？为什么喜欢看体育比赛？他们真正在看什么？他们在看一种拼搏精神，在看一种生命的激情。在看生命最大程度的释放。在这种时刻，每个运动员的生命能量，都发挥到极致。这就是让全部的生命潜能绽放的方法。 这里面有三个要素，第一个是爱。他们热爱运动。他们为运动燃烧自己的一切。如果没有爱，一切都将失去意义。爱让一切发生。让一切持续的存在。第二个是活在瞬间。完全依靠自己的本能行动，头脑被放下。思考开始减慢，甚至停止。身心处于合一的专注状态。第三个是竞争。竞争可以带来能量的激发效应。友好的、和平的良性竞争。愿意去竞争，敢于去竞争。可以激发竞争双方的能量。可以将双方的潜能激发出来。竞争的关键点并不在于对方如何，也不在于输赢，而在于你可以在竞争的过程中，成为更有力量的自己。与其说竞争比拼的是能量，不如说它比拼的是意志。有知名的体育运动员说过。意志在体育比赛的重要性中占比90%以上。竞争总是会影响人的情绪。恐惧或者傲慢。逃避或者怀疑。贪婪或者不甘，紧张或者兴奋。都有可能出现。而一旦这些情绪过度的出现，你又没有办法排除它们的干扰，你就没办法展现出自己的全部潜能。 如果一个人能够在竞争中安静下来。能够变得专注而放松。能够进入忘我的状态。他会展现出最大的生命潜能，那个潜能将会让他惊讶，将可能被视为奇迹。假如，你经过了体育竞争，你当下可以开发的潜能，已经被你全部开发出来。你再去静心打坐。两眼一闭。你就可以看见光明。你可以看见金光闪闪的世界。还可以看见更多更多的内景。不同人看到的将会不同。因为不同人的心境不一样。这里所看到的是你的内心世界。在这种状态下，你内心世界的能量。一览无余。清清楚楚。继续保持安静，保持放松。保持静观的状态。你可能会马上睡着。一旦睡着，那个睡眠，将会是非常的高质量。也可能会做梦，可能是美梦，也可能是噩梦。也可能在睡眠中有自发功，身体会有自发的运动。假如你没有睡着。你可能会进入另外一个维度的世界。你的内心世界，在数量上可以表现为一个或多个或无数个世界。它们和你眼前的人间世界一样，一样的真实或者一样的虚幻。 活出生命潜能的方法，就是活在瞬间。在这个瞬间，你的身心。只会是合一的。因为来不及分离。分离只会发生在时间中。分离的幻象和时间幻象，是同一个幻象。它们同时存在，同时消失。时间消失，分离就消失。幻象一旦消失，活在幻象中的那个你。也会一并消失。而那个真正的你会自然的出现。当你的身心是合一的。那个能量将会高度的集中和专注。它带来一种穿透性，它可以穿透当前的世界，进入到更深的世界当中。由此。你获得了感知更深的世界的能力。或者说你获得更深更强的能量。 活在瞬间。除了快速的体育运动。除了身体层面的竞争之外，还有让自己处于适度的冒险状态中。冒险是一种力量。辟谷断食也是一种方法。它可能让你产生适度的饥饿感。饥饿也是一种力量。这些让你活在瞬间的方法。在给你带来力量的同时，也开始让你变得虚弱。一旦你在虚弱的时候，保持放松静定的状态。你就开始变得更加强大。你在最虚弱的时候，依然能够静定。你就会最强大。若你在接近死亡时，依然能够静定，你有机会超越死亡。意识可自由出入肉体。《道德经》里说，致虚极，守静笃。笃就是笃定。这句话的意思，与我这里所讲的是一致的。我所推荐的呼吸技术。符合我本文里讲的一切原理。前半部分，通过专注的呼吸状态，让自己身心合一。身心内部的空间被打开。可以说是致虚极。后半部分，就是纯粹的放松静定。可以说是守静笃。很多人反应说练习时睡着了，也不要紧，那也是一种很好的休息。 |
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