少林内劲一指禅马步桩

《少林内劲一指禅》我看的内劲一指禅是王瑞亭写的，由阙阿水口述的。据说那个推广空劲气功的黄仁忠，等人都是阙阿水的徒弟 。
一指禅的功法，内容挺多的，我一直没有收集全，都是一段一段的，但是也不影响练习，其实就算是收集全了，也未必有时间能把他们整个都练了，尤其是我这样的蠢才。
这个功法应该是不错的，练起来也挺简单，所以就把它发出来了。