潘长宏生活中的感悟【220】 作者：中国当代文学家潘长宏（文学之都居士） 2025年4月24日 戒躁，别轻易发脾气； 戒卑，别认为处处不及旁人； 戒傲，别总是自鸣得意； 戒妒，别妒忌别人，总希望别人栽跟头； 戒愁，不要生活在忧虑中； 戒慎，不要提心吊胆； 戒悲，别让不幸的事常浮现； 戒疑，别总以为别人暗算自己； 戒怒，别人的玩笑不要生气。 
人生最好的医生，不是别人，而是我们自己。 美好人生，从心开始。 心若健康，你的身体就会步履轻盈， 你的世界自然就会清澈明朗； 心若强大，所有的逆境霉运都不在话下， 福报好运自然会被你吸引而来。 正所谓，心即世界，你的内心如何， 你的人生就如何。 往后余生，愿你我修一颗不贪婪、不计较、 存好心、说好话、行好事、做好人， 一生健康，岁月无忧。 
人到中年， 在最需要稳定和确定性的年纪， 生活却充满了各种不确定。 而最幸福的事是： 家里无病人，牢里无亲人，身边无仇人。 【作者简介】 潘长宏：中国当代文学家（号：文学之都居士、笔名：长宏、纪风清、溱湖之恋），江苏姜堰人，中国网络作协会员，中国摄像师、摄影、视频制作师；1988年毕业于南京大学；种过地，当过兵，任过教，做过官；读过彪炳千秋的历史巨著《史记》和《汉书》；《资治通鉴》；《中国通史》；《兵书战策》等中外名著和中国历代通俗演义。实务藏书万余册，读书笔记七十余册。百度文库（墨斗鱼）金牌作者。2023年6月1日，《当代作家》杂志社聘为特约作家。2024年5月1日，中国人人头条 人人文学网聘为特约诗人。2024年7月1日，中国人人头条 人人文学网聘为特约作家。 1986年以来，在全国各类刊物上发表过229篇文章和美图。参加全国各个级别的196次有奖征文获奖。2011年1月8日创办“溱湖之恋”个人网络图书馆，【2018年1月18日升至最高级（五星级）】。馆内本人原创图文音画影像等作品12578余篇，总字数三百余万。原创作品数在全馆亿位馆友中排列第16名。奉献值在馆内TOP1000中排列第60名。 2000年以来，在新华日报，江苏法制报，江苏新闻早报，大美江苏网，《当代作家》《中国教育科学》《时代中国》，中国人人头条号，中国人人文学网，发表过大量优质作品，在中国人人文学网举办的“中国网络爱情诗文大赛”中，本人发表的诗词、诗歌、散文、小说共获得过29个金奖，2个银奖。 （中华人民共和国网络作家协会会员证） 潘长宏以为，人生在世，只有多读书，勤耕耘，通过笔墨跃然纸上，坚持撰写内容健康、品位高雅、生动感人的作品来奉献社会！把人间的真、善、美弘扬光大，活出自己的精彩，面向阳光，不负累，不仰权贵，不卑微。读懂淡定、舍得，看透、聚散、进退五大天律，做一个自信、容人、坦荡、优雅、洒脱的自我。不要等到繁华落尽感叹人世沧桑，终身不留遗憾。从而无愧于这个时代。 “溱湖之恋”个人网络图书馆网址：http://qhzl.360doc.com. 优酷视频网站LV.28级道长：http://i.youku.com/jypch999 新浪微博网址：https://weibo.com/u/6993177703 搜狐视频网站：https://my./i/home 中国文学网址：ttps://www./beijing/article/index.html 《潘长宏著作》第一、二、三部已在2024年8月8日问世。总字数四十万。第四卷《潘长宏杂文集》、第五卷《潘长宏诗词歌赋集》正在组稿之中。有望2025年问世。 | 
