心脏功能衰退，睡眠先露端倪？心衰患者，夜间睡眠常伴随这些跡象

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中医理念里，心被视为“君主之官”，主宰着人体的诸多活动。

心脏功能一旦出现衰退，身体会发出各种信号，其中睡眠方面的变化尤为明显。  

很多心衰患者在夜间睡眠时，常常会被憋醒，这可不是普通的呼吸不畅，从中医角度看，心主血脉，肺主气司呼吸，心肺相互关联。当心衰发生，气血运行不畅，就会影响到肺气的宣发与肃降，导致呼吸受阻，让人在睡梦中突然憋闷醒来。  

还有些患者会频繁做噩梦。

中医讲，心藏神，正常情况下，心神安宁，人才能睡得安稳。可当心功能减弱，气血不足，心神就会失养，从而出现多梦、噩梦连连的情况。就好像房子根基不稳，里面的住户自然难以安心。  

另外，睡眠中盗汗也是心衰可能伴随的现象。

盗汗多因阴虚内热所致，心阴亏虚，虚热内生，入睡后卫气入里，肌表不固，虚热蒸津外泄，就形成盗汗。  

对于这些情况，中医养生有不少应对之法。

日常饮食可适当食用桂圆、莲子等养心安神之物，桂圆补益心脾，莲子能养心益肾，有助于改善睡眠。还可以试试按摩内关穴，此穴属心包经，能宁心安神、理气止痛，经常按揉对心脏功能有一定的调养作用。  

了解这些睡眠中的迹象，重视心脏健康，用中医养生方法呵护身心，才能让生活更美好。