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寒在肾找附子，寒在脾找砂仁，寒在皮肤找紫苏，寒在肌肉找羌活，寒在关节找杜仲 1、肾寒用附子 肾就像身体的'暖气炉'，肾阳不足就会全身发冷 表现：腰膝冷得像泡在冷水里，天没亮就拉肚子，功能减退，脸色苍白，夜尿频多，小便清长。 作用：附子就像'烈火'，能快速温暖肾脏，驱散体内寒气 2、脾寒用砂仁 脾是身体的'消化中心'，脾阳不足就会消化不良 表现：胃部冷痛胀满，吃饭就饱，食欲不振，腹胀难受，手脚浮肿，舌苔白滑 作用：砂仁就像'暖胃宝'，能温暖脾胃，促进消化，消除胀气 3、皮肤受寒用紫苏 寒气刚入侵体表时最容易解决 表现：怕冷不出汗，头痛剧烈，流清鼻涕，肌肉酸痛，轻微咳嗽 作用：紫苏就像'发汗剂'，能通过发汗把寒气赶出去 4、肌肉寒痛用羌活 寒气钻进肌肉就会僵硬疼痛 表现：脖子后背发僵，转身困难，肌肉酸胀，遇冷加重，拿东西抬手臂都感觉费劲 作用：羌活就像'肌肉松解剂'，能疏通气血，缓解僵硬 5、关节寒痛用杜仲 寒气侵入关节就会活动不便 表现：关节冷痛难忍，早上僵硬，阴雨天加重，活动时咔咔响，上下楼梯困难 作用：杜仲就像'关节润滑油'，能强健筋骨，祛除寒湿 #中药##中医##中医养生#  |
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