增强坚韧度，这三招效果显著

 
第一招：大补肝血
肝主宗筋，宗筋需要血的充盈才能正常行事。所以肝血越足，宗筋充盈越强。就像气球需要气才能鼓起来。相反肝血虚，则反应迟缓、坚韧度不够
参考：当归补血芄（补血养肝）

第二招：疏通阳道
但光肝血足还不够，还需要保存阳道通畅，才能顺利将气血输送过去。而导致阳道不通，则常见这3种情况：气滞、痰湿、瘀血（也是气滞、痰湿发展而来）
1、气滞血瘀——四逆散+血府逐瘀芄（疏肝行气、活血化瘀）
2、痰湿血瘀——香砂六君芄+桃红四物汤（祛痰湿、化瘀血）

第三招：温化寒湿
脾肾分别是后天之本和先天之本。若脾肾有寒邪，不仅伤阳，影响阳气升发，还会阻碍气血运行，出现韧度不够、欲望下降、尺寸缩小等
参考：附子理中汤、或真武汤（温阳化湿）