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这几天有点睡眠问题。我就试着开启了音乐中的大自然的雨声，在雷雨轰鸣声中安然睡去。也奇怪，一听到雨声就感觉浑身放松了。窗外风雨琳琅，屋里是漫山遍野的宁静。雨声可以设定半个小时结束，那时应该已经能够沉入梦乡。果然，大自然的声音才足够治愈。有的人喜欢海浪声，有的人喜欢颂钵声，都对失眠有些帮助。 最近看到用碘伏混到洗发水中洗头的方法，正好我有瓶没用完的过期碘伏，就放到了淋浴房，每次洗头，都在施华蔻生姜洗发水中加些碘伏，混合后洗，已经洗了几次，觉得效果不错。头皮比较干净，掉得也少一些了，不知道是不是心理作用。 我洗发都是隔上几天洗一次，直到头痒才去洗头，自然风干即可，我从没买过吹风机。所以现在头发还是油黑发亮的。看一下周围的朋友，都早早白了少年头。她们说不得不隔三差五地去染，因为太显老啦！她们纷纷说我的头发是不是染的？另外，我也经常吃复合维生素片，内调外养。 我认为养发就像养花，不去折腾才是上策。别没事去烫染，我上一次烫发是在十五年前，烫完还挺好看的，但是几天后就开始掉头发，真是差点掉秃。这么多化学品呼上，怎么能不臧头发？我当时烫的小羊毛卷，直到现在洗完头发还是有些卷，倒更加自然了，也说不定我天生有点自然卷。至于染发，我更觉得没有必要，黑发是最好看的。我有数的几次去理发店，托尼老师都说我的头发这么黑，不是染的吧？我说没有。他们就开始推荐染成深棕色，那样会很显年轻。我都毫不犹豫地拒绝了。难得的黑发，怎么还要去染呢？即使以后变白了，我也不染。去理发店最多就是修剪。托尼老师碰到我这样的铁公鸡，应该很无语，因为烫染最赚钱，之后再做焗油，又是一层麻烦。 看范爷和大S，都是著名的美女，都视自己的黑发如命，甚至不让男友碰，不太烫染，想变发型就带个假发，这不是没有道理的。 最近春天都过完了，我的过敏性结膜炎还没发作，看来已经彻底好了，多亏抗过敏的益生菌，我只是痒得难受时吃点，效果立竿见影。果然肠道是第二心脏。 最近洗完澡后都在脚上抹上润肤霜，用刮痧板刮一刮。脚心刮20次，内大筋刮20次，太溪穴刮20次，各个脚趾也一起刮，真的感觉很舒服。刮痧板是不知买什么东西赠的，塑料的不太高级，但是用来刮脚还比较适宜。 |
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