🌸冬去春来，身体仿佛还未“苏醒”？不妨用一杯红茶，唤醒春日的满满活力！
📍春饮红茶，焕发活力
漫长寒冬过后，人体阳气多潜藏于内，春季需适当升发阳气，使身体重焕生机。红茶性温，恰似春日暖阳，不冷不热，能有效驱散体内寒气，助力阳气慢慢生发。
📍养护肠胃，消食无虑
春天来临，肠胃从冬日的“沉睡”中醒来，却仍较脆弱。红茶属全发酵茶，发酵时茶多酚氧化聚合，含量降低，对肠胃刺激减小，还能在胃黏膜形成保护膜，呵护肠胃健康。
📍抗氧化，美容养颜
别小看红茶，它在抗氧化方面表现出色。红茶富含茶黄素、茶红素等抗氧化成分，可清除体内自由基，延缓肌肤衰老。
📍赶走春困，提神减压
春困现象常见，午后尤其明显。红茶含咖啡因，能刺激中枢神经，迅速提神醒脑。此外，其中的 L - 茶氨酸可放松神经，缓解春日烦躁情绪。
🌿 春日品红茶小贴士：
1. 水温：90 - 95℃为佳，此温度能充分散发茶香，又能保留茶叶营养。
2. 投茶量：以英德红茶为例，5 克左右即可，可依个人口味调整，一般 3 - 6 克茶叶搭配 150 - 200 毫升水。
3. 饮用时间：饭后半小时至一小时饮用最佳，尽量别空腹或饭后马上喝茶 。
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