和儿子沟通，当他做出一些不符合期待的事情的时候，我还是会用一种冷漠的语气和他说话，比如他总是想办法想要多看一会视频，我的原则是只建议，不过多干预，但是他有时候会得寸进尺，软磨硬泡要再多看，有时候就会被他激怒，我害怕他会变成我这个样子，这个我不喜欢的我的样子，我希望他能变成他自己，更好的自己。所以，我虽然不想过度关于他的选择，有的时候面对他的不合理或者还不擅长的安排和选择，还是仍不住去干涉。 工作过程中，我看似在电脑面前不停地忙碌，一天下来，好像也没有感到干什么，有感觉很累。这种虚假忙碌并没有缓解心中的不安和焦虑。我总是告诉自己不要太陷入过去，不要担忧未来，真是的具体的生活中，又很难做到。没有底气，完全没有底气不去感伤过去，不去担忧未来。这是我的问题，总会有解决的途径，我得找到。 面对挑衅和无礼，要有硬刚的实力，但是没有硬刚的必要，远离垃圾人，远离垃圾事，会少很多的烦恼。 我们总说要从过去的错误中总结经验，不要再次重复犯错。我发现很多人都有一个挑战，很难从过去的错误和失败中总结经验，同样的错误，很多人总是犯了再犯。 最近饮食控制，少吃肉，少吃主食，多吃蔬菜和水果，再加上每天早上散步5000步左右，一天至少一万步，身体好像有了一些改善，要坚持住。
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