抗坏血酸钠和维生素c的区别是什么

L-抗坏血酸钠是一种维生素C的化学形式，也称为抗坏血酸钠或左旋C，它具有以下作用：1.抗氧化作用：L-抗坏血酸钠可以捕捉自由基，防止自由基对身体内部分子的损伤，从而保护细胞和组织免受氧化应激的影响。2.提高免疫力：L-抗坏血酸钠可以促进淋巴细胞增殖和生成，增强机体免疫系统的功能，帮助预防感染和疾病。3.促进胶原蛋白合成：L-抗坏血酸钠能够促进胶原蛋白的合成，维持皮肤、骨骼、关节等组织的正常结构和功能。4.改善铁吸收：L-抗坏血酸钠可以提高铁的吸收率，促进血红蛋白的生成，防止贫血发生。5.减少血管通透性：L-抗坏血酸钠可以减少血管通透性，防止微血管渗漏，减轻炎症和肿胀。总之，L-抗坏血酸钠对人体有多种作用，包括抗氧化、提高免疫力、促进组织健康、改善铁吸收和减少血管通透性等。