糖尿病管理的核心不仅是控糖，更要防并发症！
很多糖友只关注血糖高低，却忽略了定期筛查并发症。事实上，糖尿病对身体的伤害是“温水煮青蛙”——等出现症状时，往往已经晚了。今天，我们就来盘点糖友必须定期做的5项检查，每一项都关乎生命质量！
1. 尿微量白蛋白——肾脏的“警报器”🔍 查什么？
尿液中微量的白蛋白（正常应＜30mg/24h），是糖尿病肾病的早期信号。 ⚠️ 为什么重要？
高血糖会慢慢损伤肾脏的过滤系统，但早期没有任何症状！等出现水肿、尿泡沫多时，肾功能可能已丧失50%以上。 📅 检查频率：
2. 颈动脉彩超——血管健康的“透视镜”🔍 查什么？
通过超声波查看颈动脉是否有斑块、狭窄或硬化。 ⚠️ 为什么重要？
糖尿病患者血管病变风险是普通人的2-4倍！颈动脉斑块脱落可能引发脑梗，而血管硬化会大大增加心梗风险。 📅 检查频率： 40岁以上糖友每年1次 吸烟、高血压者35岁起就要查
3. 糖化血红蛋白（HbA1c）——血糖的“长期成绩单”🔍 查什么？
反映过去2-3个月的平均血糖水平，国际公认的金标准。 ⚠️ 为什么重要？
空腹血糖只能反映某一时刻的数值，而HbA1c＞7%意味着血糖长期失控，并发症风险飙升！ 🎯 控制目标： 普通糖友＜7% 年轻或低风险者可更严格（如＜6.5%）
📅 检查频率：
4. 血脂——血管的“隐形杀手”🔍 查什么？
总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白（LDL-C）、高密度脂蛋白（HDL-C）。 ⚠️ 为什么重要？
糖尿病+高血脂=血管“堵车”加速！70%的糖友合并血脂异常，但早期毫无感觉，直到心脑血管出事。 🎯 控制目标： 📅 检查频率：
5. 眼底检查——失明的“最后防线”🔍 查什么？
通过眼底照相或散瞳检查，观察视网膜血管是否病变。 ⚠️ 为什么重要？
糖尿病视网膜病变是成人失明的首要原因！高血糖会悄无声息地破坏眼底微血管，等视力下降时，可能已错过最佳治疗期。 📅 检查频率： 2型糖友确诊后立即检查，之后每年1次 1型糖友发病5年后开始筛查 已有病变者需3-6个月复查
📌 糖友必知的检查清单
💡 健康小贴士检查不是走过场！ 即使血糖稳定，并发症也可能在悄悄发展。 记录检查结果，对比历年数据，发现异常及时干预。 主动要求检查，部分项目（如眼底）需专科完成，别等医生提醒！
糖尿病不可怕，可怕的是疏忽大意！ 转发给身边的糖友，提醒他们定期筛查，远离并发症！ 🌟 你有按时做这些检查吗？欢迎留言分享你的经验！
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