悠茗聊城：可怕的家族遗传病：银屑病。

我和我哥跟这病较劲十年了，我偶尔冒点红疹，我哥直接全身长满鱼鳞状皮屑，看着都替他痒得慌。

16年确诊时候喝了大半年中药，药膏抹得比护肤品还勤。好不容易压下去，去年复发又得嗑消银颗粒，现在连麻辣火锅自由都没了，馋得刷美食视频都只敢看白灼菜心。

我哥更惨，啤酒配羊肉串一时爽，转头就痒得整宿挠墙。这破病专治各种不服，比班主任查纪律还严格。现在最怕以后娃也中招，每次刷到婴儿润肤露广告都焦虑。

遗传病这事真没处说理，但咱也不能躺平认命。现在天天跳绳泡脚整得跟养生博主似的，说不定哪天基因都给我整不会了。有同款困扰的来聊聊缓解焦虑的方法？