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自制水果排毒水

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用料

• 西瓜 50-60克
• 黄瓜 7片
• 苏打水 600克
• 蜂蜜 1勺（据个人喜好）
• 柠檬 半个

做法

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  1.切好7片黄瓜片，备用。

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  2.西瓜切块，大搞需要50-60克。喜欢吃西瓜的朋友可以多切一些哦~

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  3.把切好的黄瓜、西瓜放入一个合适的杯子。

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  4.将苏打水倒入杯子中。需要500克的哦，苏打水能在一般的超市买的到的，如果不喜欢苏打水味道的朋友可以用普通矿泉水代替，但是味道有失。

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  5.挖一勺蜂蜜，据个人喜好添加。如果不是图中液态的，需要用等量热水兑好后倒入。

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  6.用勺子将排毒水搅拌均匀。

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  7.啦啦，成品！

- 小贴士 -

1.苏打水最好是有气的，味道更加。喝不惯苏打水的朋友是可以用矿泉水代替的，但是味道有失。 2.做好后冷藏两小时或过夜，风味更加~运动后可直接饮用，不仅解渴，也能为身体补充大量能量。