料理机蔬果饮

 

 

用料

• 去皮菠萝150g

• 胡萝卜30g

• 柠檬半个

• 蜂蜜15g

• 纯净水100g

做法

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  1.菠萝和胡萝卜分别切丁。

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  2.加入少许盐和纯净水浸泡10分钟。

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  3.柠檬取果肉。

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  4.将上述食材倒入料理机中。

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  5.加蜂蜜和纯净水。

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  6.料理机工作一分钟左右，直到把食材打细，即可。

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  7.用保鲜膜封好，冷藏食用，下火功效加倍，但是需根据自身体质和肠胃情况而定。

- 小贴士 -

料理机只能将食材磨细，想喝水果汁的要用榨汁机哦。

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