藏在手上的清肺“灭火器”，按完口不干、咽不痛！

季节交替，气温变化之时，人体易受外感寒、热之邪侵袭，肺为娇脏，不耐寒热，外邪由口鼻或皮毛而入，首先犯肺，影响肺的宣发、肃降功能，发为咳嗽、流黄涕、发热等肺病。

按揉鱼际穴

鱼际为手太阴肺经腧穴，在手拇指第一掌指关节后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

具有清热润肺、利咽通络的功效。鱼际穴为肺经荥穴，“荥主身热”，点按揉推本穴，既能宣肺清热，治疗热邪壅肺，又能清泻虚热、滋补肺阴，有效调理肺热引起的咽喉痛、咳嗽、失音等诸症。

糖尿病患者也可通过按揉鱼际穴来辅助治疗。如患有慢性支气管炎，可经常按揉，增强肺气，减轻哮喘发作。

经常揉搓鱼际穴，可疏通经络，增强呼吸系统功能，预防感冒。搓手时间可长可短，贵在每天坚持。