 我总爱去城南的垂钓园看老人钓鱼。那些银发老者坐在青石上，仿佛与身后的芦苇、面前的碧水长成一体。他们不用贵重的钓竿，竹制的钓竿漆色斑驳，饵料盒里是自家揉的面团。可每当夕阳西沉，他们的鱼篓总比旁边用进口钓具的年轻人更满。这让我想起父亲生前常说的话："活到这把年纪才明白，人生最大的自在，是学会做空竹篓。" 一、浮世的涟漪 小区东门的棋牌室总在黄昏时亮起暧昧的紫光。张伯曾在这里输掉退休金，他的檀木象棋盒上还留着典当行的标签。那些镶着金边的筹码在霓虹灯下流转，折射出赌徒们眼底的贪婪。我见过太多老人把养老钱换成筹码，就像把秋天的落叶换成春天的蝴蝶，转瞬即逝。 菜市场总上演着微缩的人间戏剧。李婶挎着褪色的布口袋，却总被卖保健品的青年拦住："阿姨您这气色，得用我们新到的灵芝孢子粉。"她摆摆手，笑纹里藏着洞明："我吃自家种的南瓜藤就很好。"而那些戴着金镯子砍价的老人，往往在讨价还价间买下成堆的无用之物。 晨练队伍里藏着玄机。穿阿迪达斯运动服的老人总爱"无意"露出子女从国外寄来的保健品，却在无人处偷偷数着降压药。太极招式绵软无力，倒是攀比时的精气神足得惊人。有位老先生说得妙："公园里的松树从不比较年轮，倒是树下的人爱数皱纹。" 二、空谷的回声 王叔的旧棉袄藏着大智慧。他把拆迁款存了定期，每日骑着二十八寸老凤凰去图书馆。管理员说他读完了整架养生书籍，却依然用搪瓷缸喝白开水。有亲戚来借钱，他就指着墙角的蜂窝煤炉子："你闻闻这煤烟味，像有钱人家吗？"那些讪讪离去的脚步声，是他最安心的催眠曲。 陈奶奶的阳台是座微型森林。破陶盆里种着薄荷、紫苏，泡沫箱里番茄正红。她给年轻人送菜苗时说："土里长的东西最养人。"那些想拉她做传销的，总被她用刚摘的黄瓜堵住嘴。有次见她对着枯萎的茉莉说话，细听才知在念《菜根谭》："醲肥辛甘非真味，真味只是淡。" 护城河边的长椅上坐着真正的智者。他们不带保温杯，喝自来水也甘之如饴；不戴计步器，走到云起时便歇脚。有位穿布鞋的老先生教我辨认星斗："你看天狼星多亮，可《史记》说它主侵掠。我们老人该学北极星，淡淡地亮着，不争不抢，众星自然拱卫。" 三、止水的禅境 深夜急诊室的荧光最照人心。那个总炫耀儿子开公司的阿姨，此刻蜷缩在塑料椅上打点滴。她手腕上的玉镯磕碰着铁扶手，叮当声盖不住咳嗽。值班医生说她是应酬时喝多了茅台，可我知道，真正醉人的是席间那些奉承话。点滴瓶里的透明液体，倒映着她卸妆后真实的苍老。 老中医堂前的梧桐懂得养生之道。春来不争艳，秋去不悲凉，五十载看着人间百态。学徒抓药时，老师傅总提醒："少放点黄芪，这位是虚火旺。"如同告诫老人："少存点心事，您这是思虑过甚。"紫砂壶嘴袅袅升起的白气，勾勒出《黄帝内经》未写完的章节。 我收集着老人们的生活碎片：刘爷爷用月饼盒装棋谱，赵婆婆拿药瓶养绿萝，看门大爷的收音机永远调在戏曲频道。这些粗陶般的生活器皿，盛着的却是晨露般清净的时光。他们像深秋的荷塘，褪尽华裳，只留几茎枯枝在水中写意，反倒比夏日的喧闹荷花更耐看。 暮色中的垂钓者开始收竿。竹篓入水时荡开涟漪，惊散了倒映的霓虹。有老者将钓到的鲫鱼放生，波纹渐渐平息如初。"年轻时总想把篓子装满，"他对我说，"如今才懂，篓子空了，才能装下整条河的月光。"对岸高楼灯火通明，却照不亮一尾鱼的归途。我忽然明白，养生终究是养心，而最上乘的心药，或许就藏在这空篓的禅意里。 四、养生之道 穷在闹市无人问，富在深山有远亲，要想远离是非，首先要“装穷”，不要有虚荣心。 人生的大多数病症来自于三个方面，一是感染病毒细菌，二是劳累，三是精神上的折磨比如生气悲哀伤心焦虑等等，而后两者又直接可以降低免疫力，让细菌病毒乘虚而入。 所以，远离是非，远离那些无关紧要的人，远离虚荣，远离无谓的应酬……，让自己的生活变得清澈、简单、有规律、心如止水，就是最好的养生…… |
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