可怕的踢击力 训练

'你的踢法没力量'。施君总是这样说我。

然而，那时的我是散手教练的宠儿，我的边踢常常令执靶的师兄第叫苦不迭。但在施君面前，我哑口无言。

这个貌不惊人、块头不大的年青人所表现出来的杀伤力，使我除了感到惊讶、佩服，剩下的只有奢求......

幸好，那个骄傲、拒人于千里之外的施君终于成为了我的好友。.临别前第三日，施君向我示范讲解了他的踢击训练：

第1步：提起一只脚做金鸡独力，用支撑脚蹬地用力向前踢(大家做做看，踢不起来吧，这完全要靠你支撑脚蹬地和腰胯的力量。

别丧气，练一个月先。施君当时表演时仅穿了个拖鞋，从起跳到落地我感觉有2米左右的距离)。

第2步：提起一只脚做金鸡独力，用支撑脚蹬地用力向侧踢。

第3步：提起一只脚做金鸡独力，用支撑脚蹬地用力向前作360度转身旋踢(这可是高难度，即便施君当时表演也要换上回力鞋，热身一下再踢。你若能做到，那,OK，毕业)。

(后话：施君踢击的可怕在于在短距离亦可发力重创对手。事实上看过施君动作。你很难再有交流一下的念头。

我分别时对施君说过一句，我如何有你的水平，我就不练了)。

另外，还有膝位的练法。