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案例解析： 今天这篇，给大家答答疑，支支招，让艾灸更舒适，更省力，更有效。关于艾灸，我们玩出了很多新花样。 为什么有的人用宣宾老师的灸盒艾灸时，皮肤会发红发痒？我们的山水师兄告诉你答案！ 面积大的时候，怎么艾灸？群友们的智慧真是无限的，看看她们怎么操作的！ 灸隐白，灸脚踝，都各有巧妙，解放双手！ 最后，解锁一个小技巧：艾灸结束做和气术，让艾灸赋予的能量指哪打哪！效果超过单独做艾灸，单独做和气术，真可谓强强联手，一加一大于二！至于怎么指挥能量，那就根据自己的身体情况来，你就是那个指挥千军万马的大将军！ 李思璇Nancy：10.15 有空就做悬灸傻二，有灸感，很好，皮肤没有问题。但是烟大，不方便家中使用。最近用宣宾老师艾灸盒，用完都是第二天腹部整片红斑，奇痒，停几天才好。其他地方没有问题。已经把艾条放到最高位置离皮肤很远，但是艾灸盒每次用都是这样，这是怎么回事呢? 艾康堂(经络理疗)绿宝嘉园北门： 穴位堵了，所以热大，把灸盒下面用毛巾垫高，只要感觉到有冬天晒太阳那样的温度就可以了 气血通了，自然就不痒了 齐齐： 恍然大悟，谢谢老师指点。我也有同样困扰，后来改悬灸了 艾康堂(经络理疗)绿宝嘉园北门： 继续灸，灸之前先做好疏通， 李思璇Nancy： 哦，感谢老师解惑。悬灸就没有问题，是因为离得远没堵到穴位。那就有信心继续灸了。 再次感谢老师，您的几句点拨指导对于在犹豫中停滞的我，真是很有帮助! 拥抱阳光： 宣宾老师的艾灸盒是新的么@叶子思璇 李思璇Nancy： 很新，用了次数不多，因为用一次就停上好几天 拥抱阳光： 新的艾灸盒就是这样，我当时也遇到过这种情况 李思璇Nancy： 哦，和新旧也有关系啊。三孔的，就只放了一根，放两根就太烫 拥抱阳光： 和新旧有关，还和身体有关 新盒子传热快，身体弱的受不了。三孔，可以放一根或者两根，轻轻放入就可以，不要用劲塞得太深 虫儿话中医全球招商： 可以把艾灸盒垫高一点。 拥抱阳光： 艾条少放点，艾灸盒垫高点，可以用毛巾垫高 李思璇Nancy：10.22 前些天用艾灸盒灸后皮肤发红痒，咨询群里得到山水老师答疑，建议垫高。昨天毛巾垫高灸盒，果然没有皮肤发红发痒了，而且终于踏实完成了一次艾灸。再次感谢! 编者补充：对于背部，或者面积大的区域，这种方法很好，坐着或站着灸，只要注意固定好盒子就行，艾灰及时清理，可以用一个更大的容器。
胡燕峰： 家人脚扭了，先灸起来  李文： 直接灸伤痛点?急性扭伤不是应该先冰敷吗？ （编者：受现代医学影响，很多人以为急性扭伤需要先冰敷，而事实上，直接艾灸才是正确的操作，之前有过相关案例，里面也解释了原理：外治法案例：崴脚、扭伤、跌打损伤后，到底先冰敷，还是先艾灸？） 我自己脚踝有旧伤，最近走路都受影响，都不敢直接灸 胡燕峰： 灸灸看。我以前让群友直接灸，反馈都挺好 莹光棒： 你这个支架好啊，我自己手拿艾条，我也是扭伤脚，同一个位置，手拿艾条累 李文： 昨晚灸脚踝，因为跟腱也很疼，也灸了一会，现在跟腱疼痛感很轻，走路基本没感觉了。  编者按：顺便分享一个淘宝上就可以买到的支架，也可以过滤艾灰，可以解放双手，或者灸不方便的地方，但是有群友反映，这个很容易碰到身体，处理艾灰的时候动作要很注意，否则就碰到支架了，容易烫到。 还有艾灸隐白的巧妙姿势：  最后，解锁一个小技巧：艾灸结束做和气术，让能量指哪打哪！ 柴凡： 个人亲身经历，艾灸完再做和气术，效果特别好。 我艾灸完神阙和关元，然后做肾部和气术，一周时间左右，我的尿泡沫没了，直接没了。然后，晚上也有一点点阳起反应了。太凶了! 艾灸后配合和气术，让阳气指哪打哪，我可以毫不客气地说，肾癌肝癌根本不算事，建议肾不好或者大病的试试。那效果，我只能用霸道来形容! 部分聊天截图：    |
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