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尤其是这6种食物，一定别碰！ 一、水果： 孩子咳嗽还没好不能吃水果，家长容易容易分不清哪些是寒性水果，哪些是热性，孩子咳嗽有寒咳和热咳，食用不得当会使病情加重。就像橘子是止咳化痰的，但是只有橘皮能止咳化痰，橘肉反而会生热生痰。 二、酸奶、牛奶： 酸奶、牛奶本身性寒，热性咳嗽喝了之后容易刺激气管，引发呛咳。如果是寒性咳嗽，本身寒痰就不易咳出，反而会加重。 三、鸡肉： “咳嗽吃鸡，神仙难医”，鸡肉性热，属发物，有温补的功效，吃多了容易上火，就会加重咳嗽，这个家长一定要注意。 四、发物： 海鲜等发物本身味道过于腥膻，进食后容易刺激呼吸道，同样会使痰液增多，使病情加重，经久不愈。 五、坚果：坚果类的食物油脂含量比较高,容易加重咳嗽的现象，有人对坚果过敏，如果吃到过敏的坚果种类就会加重咳嗽。 六、甜食： 中医上说甜食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。食用过甜食物，会加重炎症，而且不易消化，会使炎症难以痊愈，比如糖果、蛋糕、巧克力等。本来里面添加物就多，平时我也不建议孩子吃。 咳嗽，其实是身体的一种排邪反应，而肺里堆积的痰，是造成咳嗽缠绵不愈的重要因素。中医认为，痰分有形、无形，有些人虽然表现为干咳，但其实本质上存在着痰饮或者水饮。 肺为储痰之器，而脾实乃生痰之源，人体感冒期间，正气被调动起来抗争邪气，此时脾胃是相对虚弱的，尤其平素脾胃就差的人，此时若饮食不得当，脾胃就会不堪重负，体内痰湿堆积愈加严重，甚则郁而化热，咳嗽就断不了根！ 所以要清淡饮食，调养脾胃！ 对于孩子反复咳嗽，我有一个专治止咳方，今天就分享给家长们，用以下的门诊案例来和家长们详细说说； 前段时间，一位家长说自己小孩11岁，咳嗽反复发作都快半年了，啥办法都试过了，就是不见好，雾化，止咳药，抗过敏药都试了一个遍，好两天又复发，早晚时候最严重，有时候一咳就咳一天。 孩子之前吃了药好一些，因为一次家里过节的时候，给孩子吃了鸡肉和冰饮料，当天晚上孩子的咳嗽情况就严重起来了，孩子咳了一晚上没睡，用止咳水和抗过敏药的效果都不好。 辩证分析：肺脾气虚、正气不足，过敏体质导致还是对外界环境过于敏感，孩子喝了冰饮料一刺激就会反复发作，加上鸡肉属于发物，会加重孩子咳嗽的情况。我们必须抓住病根，只有把病根挖除了，孩子的咳嗽才不会反复。 开方：蜜麻黄、射干、细辛、紫菀、款冬花、川贝母、淡竹叶、大青叶、百部。 （特别说明：中医是一人一方，需要辨证配伍，划定用量。每个人病因不同，病程不同，用方用量都不同。） 我们来看看这个方子；蜜麻黄性质温和，辛散发汗，作用缓和，具有润肺止咳、兴奋中枢等功效。射干具有清热解毒，消痰，利咽的功效。主治咽喉肿痛，痰盛咳喘。 细辛具有解表散寒，祛风止痛，通窍，温肺化饮的功效。紫菀具有润肺化痰止咳的功效。款冬花具有润肺下气，止咳化痰的功效。主治咳嗽气喘。 川贝母具有清热化痰，润肺止咳，散结消肿的功效。淡竹叶具有清热泻火，除烦，利尿的功效。大青叶具有清热解毒，凉血消斑的功效。百部具有润肺止咳，杀虫灭虱的功效。主治新久咳嗽，百日咳，肺痨咳嗽等。 诸药合用，共奏疏风清热，宣肺止咳之功。 除了饮食注意外，在生活习惯上也得注意，做好以下这些，能更好的防护减少孩子咳嗽。 1、 保持良好的个人及环境卫生； 2、 勤洗手，尤其是接触呼吸道分泌物后应立即洗手； 3、 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾盖住口鼻，避免飞沫污染他人； 4、 呼吸道感染患者应居家或外出时佩戴口罩，以免传染他人； 5、 均衡饮食、适量运动，充足休息，避免过度疲劳。 我是一位爱学习的老人！本站主要是些学习体验与分享【其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！并参入百度 Ai百度 DeepSeek-R1 满血版】在此一并感谢！如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理，谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友，互助交流，共筑美好生活！！！！！！ 更多文章请参看http://www.赵站长的博客。期待大家的光临与指教哦^0^！欢迎大家转发！ |
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