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咳sou需忌口❗❗❗ 秋冬气候干燥，是咳sou多发的季节。孩子在咳sou期间除了对症处理，还需注意饮食。正确的饮食有助于孩子恢复健康。 咳sou期间牢记这10种食物不要吃，豆妈帮大家整理好啦，希望能帮助到妈妈们 1.鸡肉：鸡肉属于发物，咳嗽期间吃鸡肉易生痰，加重咳嗽，尤其热性咳嗽 2.奶酪类：阴虚化热，生湿生痰 3.鱼虾海鲜：阴虚咳嗽或积食性咳嗽时，加重肠胃的负担。 4.肥甘油腻的食物：生湿生痰，加重脾虚和肺热的症状。 5.辛辣食物：刺激咽喉，加重咳嗽 6.油炸食品：属热性的，咳嗽期间吃会加重肠胃负担，生热生痰 7.冷饮、凉食：中医认为“形寒饮冷则伤肺。吃多了凉寒食物还会影响食物的运化，导致气血不足，降低各种酶的活性，导致食物吸收下降，甚至产生各种毒素，导致免疫力下降。 8.糖果：助湿生痰，加重咳嗽 9.热性的水果：因为宝宝的大多数咳嗽都是肺热引起，吃热性水果，只会火上浇油。 10.蛋糕甜点：生湿生痰 接下来给大家整理可以吃的10种食物 1.山药：具有健脾的功效，能调理脾的运化功能和清除体内痰湿 2.白萝卜：具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效 3.杏仁：杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。 4.百合：具有润肠通便 ，养阴润肺的功效 5.莲藕：生津止渴 , 润肺止咳。 6.梨：清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效 7.冬瓜：冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说 :“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。” 8.丝瓜：丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。 9.竹笋：性味甘寒，有清热化痰作用。《本草求原》中说 :“竹笋，甘而微寒，清热除痰。” 10.金桔：理气解郁，化痰 宝宝咳嗽需要忌口很重要很重要的！！！ 我是一位爱学习的老人！本站主要是些学习体验与分享【其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！并参入百度 Ai百度 DeepSeek-R1 满血版】在此一并感谢！如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理，谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友，互助交流，共筑美好生活！！！！！！ 更多文章请参看http://www.赵站长的博客。期待大家的光临与指教哦^0^！欢迎大家转发！ |
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