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很多人一听到“抑郁”“焦虑”就害怕，觉得必须吃西药，但中医调理情绪问题有独特的优势，尤其是中成药，方便、便宜、副作用小，临床效果也很好。 今天，我就结合自己的经验，分享6种临床高频使用的中成药，它们针对不同类型的情绪问题，各有侧重，供大家参考。 1. 逍遥丸有些人抑郁是因为长期情绪压抑，心里憋着一股气，总感觉闷闷的，爱叹气，胸口堵得慌。这种叫“肝郁气滞”，逍遥丸就是专门疏肝解郁的。  它的成分里有柴胡、白芍，能让人情绪舒展，不再那么“拧巴”。很多患者反馈，吃一段时间后，脾气没那么急了，人也轻松不少。 2. 归脾丸有的人整天胡思乱想，晚上睡不着，白天没精神，吃饭也没胃口，甚至心慌、健忘。这在中医看来是“心脾两虚”，归脾丸能补益心脾，让人静得下来。  它含有人参、黄芪、龙眼肉，适合那些思虑过度、耗伤心血的人。很多学生、上班族用过后，睡眠好了，脑子也不那么“乱”了。 3. 柴胡舒肝丸有些人情绪波动大，一点就炸，容易发火，发完火又后悔，甚至伴随胁肋胀痛。这是典型的“肝郁化火”，柴胡舒肝丸能疏肝理气，清热降火。  它比逍遥丸多了香附、枳壳，理气力度更强，适合脾气急、爱生闷气的人。临床上有患者说，吃了之后，和家人吵架都变少了。 4. 天王补心丹如果总是心慌、心跳快，晚上翻来覆去睡不着，睡着了也容易醒，做梦多，这属于“心阴不足”。天王补心丹能养心安神，成分里的丹参、五味子、酸枣仁，专门安抚“躁动”的心神。  不少更年期女性、长期熬夜的人用了后，睡眠质量明显提升，白天也不那么容易心慌了。 5. 越鞠丸有些人抑郁的表现是“浑身不舒服”，总觉得胸口闷、胃胀、嗳气，甚至头晕头痛。这在中医叫“气郁痰阻”，越鞠丸能行气解郁，化痰散结。  它含有苍术、香附、神曲，适合那些情绪低落伴随消化不好、痰多、身体沉重的人。有患者反馈，吃了之后，不仅情绪好了，连胃胀都缓解了。 6. 安神补脑液现代人用脑过度，经常感觉脑子转不动、记忆力下降，甚至头晕耳鸣。安神补脑液能补肾填精，养脑安神，成分里的鹿茸、何首乌、淫羊藿，专门给“透支”的大脑充电。很多备考的学生、高强度工作的白领用了后，精神头足了，思维也清晰了。 上周有个30多岁的女性患者来看诊，自述最近半年情绪低落，动不动就想哭，晚上睡不着，白天没力气，胃口也不好。我让她坐下，先看了看她的脸色——面色发黄，嘴唇颜色淡，舌苔白腻。再把脉，发现脉象细弱，尤其是肝脉弦细。  我问她：“是不是平时容易生闷气？遇到事情喜欢憋在心里？”她点点头，说工作压力大，家里事情也多，总觉得透不过气。综合她的症状和脉象，我判断她是“肝郁脾虚”，情绪压抑导致气血运行不畅，脾胃也跟着受影响。  我开了逍遥丸辅助调理，但光靠中成药还不够，又给他开了个方子：柴胡、白芍、白术、茯苓、炙甘草，疏肝健脾，再加酸枣仁、夜交藤安神。同时叮嘱他少熬夜，每天散步半小时，睡前泡脚。 两周后复诊，她说心情轻松多了，睡眠改善，吃饭也有胃口了。这就是中医的优势——不单纯“压症状”，而是调整整个身体的平衡，让人从内到外恢复过来。  抑郁、焦虑不可怕，关键找对方法。如果你也有类似困扰，不妨试试这些中成药，但最好在医生指导下使用，效果更稳！  周圆 主任医师 —————————— 擅长：抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、失眠、妄想、躯体化症状、心理障碍以及其他疑难杂症。 |
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