一个人独处时，适合循环播放的曲子

音乐以琴箫合奏为主，开头的箫声，像是天外之音，寂静又广阔。又似有异域风情。当古琴大气的弦音扪心而来，东方神韵尽显，彻底让人陶醉于这美妙的境界里。

无量，没有限量，没有止境之意。我们的心本来没有限量，没有止境。因为我们常常会把注意力都放在当下在乎的某一件事情上，被这一件事遮蔽了内心，就像是一叶障目，看不到事物全貌。

换种表达，打开束缚

生活中，我们是否常常会有类似这样的表达：我不行，我做不到，这件事情好难。

很多事情都不是生来就会的，哪怕是现在能随口背出的乘法口诀，也是小时候一个个公式背下来的。

当我们用否定来评判自己的时候，无形中给自己增加了一个束缚。一个又一个束缚叠加在一起，慢慢就不愿再去尝试了。

如果把“我不行”、“我做不到”变成：我可以试试；

把这件事情好难，变成：现在可以做些什么？

换一种表达方式，内心呈现的路就不一样了。前者是关上了心门，后者是新的探索。

心，没有限量，没有止境，愿我们听这首《无量心》，能打开心量，减少烦恼，内心欢喜。