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今日立夏,鸡蛋和它一起连吃7天,补气补血又补阴,养心养肾养全身

 liyh65 2025-05-06
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文/温暖中医

人生有大愿力,而后有大建树。

医圣张仲景有一个著名的鸡蛋方子叫黄连阿胶鸡子黄汤,鸡蛋在里面发挥重要作用。

在民间有立夏节气吃立夏蛋的说法,民谚里,立夏吃蛋,石头踩烂。只不过民间的立夏蛋是养生的吃法,张仲景的方子则以治病为主,把鸡蛋当成一味中药来用。

那么,这个方子主要治什么呢?治“心中烦,不得卧”,就是心烦失眠。

我们知道夏天属火,火气通于心,所以夏天容易心火旺,若肾水对心火的克制不足,心肾不交,人就会心烦,口燥咽干,睡不着觉。黄连阿胶鸡子黄汤就是治这个的,它的适用人群就是夏天炎热睡不着的人。

这个黄连阿胶鸡子黄汤,叫法也可以简单一点,叫黄连阿胶汤,张仲景把它写在《伤寒论》里,它的组成是这样的。

黄连阿胶汤:黄连6克、黄芩3克、阿胶9克、白芍5克、鸡蛋黄2枚。

方中黄连、黄芩苦寒直折,给心火最直接的打击,两个药清热除烦的效果都很好,还能导火下行,让心火下降,相交于肾水。

白芍是酸的,酸涩收敛,可以收敛心火,既配合了黄连、黄芩,又能和阿胶一起滋阴养血,因为白芍本身还有滋阴的功效。

阿胶则是补血圣药,直接补充血液物质,滋养阴液,阴足,就是肾水充足,就能更好的克制心火。

鸡子黄其实就是鸡蛋黄,鸡蛋是一个阴阳的综合体,蛋清为阳蛋黄为阴,这里只取蛋黄,蛋黄补阴,也补气血。

鸡蛋黄用在黄连阿胶汤中,还有两个非常重要的作用,一是交通心肾,古医书中记载“鸡子黄镇定中焦,通彻上下。”意味着它能把心肾相接的通道打通。鸡蛋黄带动阴气上升,水升火降,心肾自然交合。二是养心安神,能引导心神,让心神归位,心火旺相当于心神的房子着火了,心神就会往外跑,鸡蛋黄就像一个引路人,让“流落在外”的心神回到心里去。心神越安定,睡眠就越好。

这个方子要煎服,具体方法是这样的,先煎前三味,煎好以后过滤掉药渣,把阿胶放入煎好的汤药中,化开,等到温的时候,再打入蛋黄,搅拌均匀,分2-3次温服。

注意,蛋黄要生用。新鲜的鸡蛋,敲碎蛋壳,不要蛋清,只要蛋黄。

最后大家比较关心的一个问题,有没有中成药可以代替?有。坤泰胶囊是它的中成药,两者基本是同一个功效,但中成药缺鸡子黄,缺乏一股灵魂,也有办法,可以用温热的水冲一碗鸡蛋黄,配合中成药一起服用。

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