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我在学习《伤寒论》时，学到了六经辩证，六经就是指三阳：太阳、阳明、少阳，三阴：太阴、少阴、厥阴。我的中医朋友跟我说过，人生病就是按照这个顺序一层一层走的，即太阳病→阳明病→少阳病→太阴病→少阴病→厥阴病。 刚好，我在网上看到一篇文章，讲的是人体水液热量循环，文中作者提到，若能够结合人体结构，那对理解三阴三阳和人体水热循环模型特别有帮助。 太阳，就是指人体与外界空气接触的表面，太阳病，就是指这一层上面众多小毛孔闭合出现了问题。 皮肤下面有着密密麻麻的毛细血管，也是身体血管所能到达的极限，这些毛细血管为身体表层的细胞源源不断的提供营养物质，还有热量。这些血管把身体内部产生的热量带到身体表面，当产热过多时，身体就会出汗来散发这份热量。 正常状态下，毛细血管网，通过身体表面的毛孔以微小的热气和少量水分向体外散发，来维持身体产热和散热的平衡。这种状态下，空气中的灰尘细菌和病毒很难有机会入侵人体，也就是正气足，邪气不。  我在以前的文章中提到过，筋膜对温度非常敏感，一旦温度降低，就会收缩。正常情况下，外界温度降低，皮肤毛孔闭合收缩，只要及时保暖或者运动出汗，就可以解决。 人体身体内有两大遍布全国全身的组织，一个是血管，有动脉和静脉，还有一个就是筋膜，有数据表面，筋膜占人体重量的20%。静脉、动脉以及极其丰富的毛细血管，就穿行在层层深浅筋膜中。  当筋膜挛缩时，就如同水库的闸门，出水口变小，血管内部的血液流量也会变少，导致身体的整合热量交换出现问题。比如有些女孩子手冷脚冷，很大可能就和筋膜有关系。 毛细静脉的末端和毛细动脉的末端并非直接项链，而是有一个小间隙，动脉释放一个血细胞，静脉就回收一个血细胞，同时，水液从动脉渗出进入皮下，又被吸收回静脉。如果这个筋膜挛缩，就会导致这个间隙闭合，空间变得狭窄，静唛和动脉的交换就会收到影响，长此以往，心脏就会受到影响。 心脏搏动能力会变弱，这个气血循环也就会受到影响，亚健康也是这样慢慢来的。中医认为，人体就是水火交融，阴阳变化，健康的身体必定是阴阳平衡。倪海厦曾提出身体健康的六个标准，期中一条就是不管春夏秋冬，手脚都是温热，尤其是冬天，手脚依然暖和，从筋膜角度看，说明这个气血的闸门是健康的。 为何要练功，练功就是恢复筋膜的张力，把挛缩的地方恢复过来，让气血能重新充盈的身体表层，气血循环重新跑起来。 我自从去年四月份开始练功，对冷热更加耐受，大夏天也不觉的很热，冬天也不会觉得很冷，尤其是夏天，以前觉得热是因为天气原因，毕竟外面问题30几度，现在明白，除了温度是一原因，自身散热能力也是关键，整个身体筋膜舒展个，身体都柔软通透，就不太会感觉到燥热，反而是太阳的热量，能够一层层透进来，非常舒服。 所以归根到底，就是自己的散热能力不够，才会觉得特别热，同理一个正常人忽然冬天特别怕冷，除了气候原因，也有可能是自身气血不足，无法到达身体表面来维持温度。 以上是我在学习过程中的一些感悟，个人感悟，仅供参考。 |
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