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年龄越来越大，生活却忙忙碌碌，血瘀可能悄悄找上门，别让它偷走你的健康。

人到中年，生活中的琐事一大堆，家务、孩子、工作压得人喘不过气。这时会发现自己的记忆力开始衰退，面部出现斑点，头发逐渐稀疏，体力也不复当年。

这些问题看似微不足道，但日积月累之下，会对我们的健康造成影响，尤其是“血瘀”这一现象，它如同体内潜伏的“隐患制造者”，会让我们的身体更容易出大问题，比如高血压、心脏病。

在众多体质类型中，血瘀体质是一个比较棘手的存在，它不仅会让人显得比实际年龄更老，而且相较于平和、气虚、阳虚、阴虚、湿热、痰湿、气郁及特禀等其他体质的人，血瘀体质可能带来更大的健康风险。

PART 01

身体里的“血瘀”到底是什么？

瘀，指血液凝滞，血瘀也就是说我们血管中本应该正常运转的血液出现了瘀堵。

中医有言：“通则不痛，痛则不通”，血瘀体质的人身体有可能经常出现疼痛，血瘀在哪里哪里就会痛，头痛、胸痛、肋骨痛、痛经……而且大多是刺痛、疼痛位置固定、持续疼痛、害怕按压、夜间疼痛明显。

除了疼痛表现外，血瘀还会引发全身症状，如面色晦暗、健忘、肢体麻木、偏瘫等。在中医看来，这是气血运行不畅，导致身体各部位得不到充足滋养的结果。

而从西医角度看，血瘀可能引发更严重的脏器病变，如心肌梗死、缺血性脑血栓等心血管疾病，表现为胸闷、心悸、心绞痛、头晕等症状。

此外，血瘀还可能影响血液的流变学特性，导致血液黏稠度增加，血流速度减慢，进一步加重脏器缺血缺氧的状态。

无论是中医还是西医，都认识到了化瘀在治疗血瘀过程中的重要性。只有有效地化解瘀血，恢复血液的正常流动，才能从根本上改善脏器的缺血缺氧状态。因此，在治疗血瘀的过程中，化瘀成为了中西医共同关注的关键点。

PART 02

 龙血树叶，古籍中的活血奇方

快节奏的生活方式、熬夜加班、情绪焦虑、生命老化等都可能会造成我们身体的“瘀”，既然有“瘀”我们就要去“化瘀”。