 之前跟大家聊了一次身体修复体验，感谢大家厚爱，还算比较被认可。还没有了解我从头到脚如何自然疗愈的，还没有体会我的“把一切交给身体”的养生理念的小伙伴们，可以阅读：【随笔】中医养生功课，从头到脚疗愈（我的身体修复体验） 与之前两年内不知不觉的身体修复过程相比，这次的体验感非常震撼，我度过了炼狱般的一周，又体验了劫后余生的欢喜一周，然后怀着对身体的敬畏，与诸位分享这次神奇的体验。  01 跨越三十年的疼痛记忆 我们一生中经历的无数伤痛，都会被身体记住。无论是精神上的、肉体上的，身体都会以不同的方式储存起来，在以后的日子里，通过不同的方式缓慢释放，影响着我们的健康。有些，我们感受到了，有些，我们感受不到，有些，或许会沉积一辈子，也没有机会释放......最常见的就是女性的乳房包块，每一个包块里，都藏着一次无处安放的崩溃情绪...... 之所以会有这样的认知，一方面来自这几年中医知识的学习，各种案例的积累，另一方面，来自最近看到的一条视频，是一位心理学家关于[摸背识人]的理论，简单来说，我们的脊柱，自下往上，每一小段，都代表我们人生的一个阶段，比如最底部的尾椎部分，是幼年时期，如果这个阶段没有得到父母足够的关爱，这里会有印记；比如青少年时期，如果有过心理上的创伤，腰椎部分，就有印记......具体怎么辨识，比如凹陷、侧弯、疼痛等，我没有经过学习，就不展开了。诸位只要明白，哪怕是心理上的伤痛经历，身体都可以储存起来，更何况肉体的伤害呢？ 我这次经历的头痛，那种夜晚发作的剧烈的疼痛感，这些年从来没有过的疼痛体验，唤起了我尘封已久的记忆碎片：大概是22岁那年，我刚刚参加工作，在银行里做柜员，有一天下午，出去给单位采购一批象棋，说是要搞象棋比赛，不知道为什么会让我去买，不知道为什么我记得这么清晰 在休息的那一周时间里，我每天晚上都会被剧烈的头痛痛醒。那时候我不知道为什么那么痛，为什么白天不痛。现在我当然明白，那是瘀血阻络的头痛，白天气血运行力量大，能勉强冲开瘀堵，到了后半夜，人体气血运行最缓慢的时候，就堵住了，不通则痛，尤其是新伤，疼痛更是剧烈。经过一周左右的折磨，疼痛渐渐平复，我认为已经康复了，就正常上班了。这么多年多去了，除了偶尔累了左侧有一点点偏头痛外，没有什么后遗症，这段经历，也慢慢被我遗忘了。尤其是这几年中医养生功课做得好，更是从来不头痛了。 我们都有过这样的经验：当此情此景，与曾经的感受极其相似时，那些尘封的记忆，才会被唤醒。如果不是这次的头痛，那种程度，那种感觉，以及后半夜发作的时间，都与那次的经历极其相似，我是根本不会捡起这片已经遗忘了近三十年的记忆碎片的。虽然我没有进行仪器检测，没有办法用科学证明这两例跨越近三十年的疼痛，是同一件事，但是我相信，身体的感受，是最精密、最人性化的检测仪器。 02 煎熬的一周，重生的自己 中医里有一个名词，叫做“翻病”，百度的解释，还是很到位的： “翻病”是中医治疗过程中可能出现的一种现象，指患者在调理或治疗后，原本隐藏或减轻的症状再次显现或加重，常与“排病反应”概念相关。这种现象并非病情恶化，而是身体在药物或疗法作用下，将深层问题“翻出”至表面进行修复的表现。 事情的缘由，是我最近进行的一项外治法功课：摇脖子。不久前，我写了一篇自己的小医案：外治法案例：膀胱经通了，肩颈腰痛真的好了；再做还阳卧，意外了！，文中详细描述了摇脖子大概两周后出现的剧烈腰痛，我当时就认为这是排病反应，用宣宾老师的压委中拍至阳，当天上午就解决了。感兴趣的朋友，可以点开链接，阅读此文。 好了，有了这个前提，我继续每天早上起床前摇脖子，这个功课这么厉害，我就准备一直坚持下去了。 大概就是腰痛反应之后的一周，某天半夜我突然就头痛了，左侧头痛剧烈，早上摇脖子时，明显感觉连着枕骨下的一片，一动就痛，痛到几乎不能动。我强忍着，一点点小幅度摇动，用了大概一个多小时，才感觉到松动了，虽然牵扯时还痛，但至少可以正常起床，白天也没有太多不适，不影响工作。 奇怪的是，每天白天还行，到后半夜就会头痛到醒过来，然后我就不得不开始摇动，摇到松动了，没那么痛了，继续睡，然后又痛醒了，又继续摇......有一次，摇着摇着还流鼻血了，量还挺大，搞得像是凶案现场 这种情况持续了一周左右，疼痛程度以很缓慢的速度在减轻，直至最后消失，与当初车祸后几乎是一样的流程与周期。每次疼痛，我都鼓励自己：不要慌，这是翻病，这是修复......对于身体强大的信心，让我一晚一晚煎熬过来，积极配合身体，用力所能及的力量进行着疏通。 过程是痛苦的，结局是美好的。一周后，症状完全消失，我迎来了全新的自己，对未来更加充满信心的自己！ 整理外治法案例的过程中，经常会看到群友们叙述“翻病”的经历，有时候也被称为“排病反应”（可点开阅读）。这次真实发生在自己身上，才体会了个中滋味。每个人的身体储存的伤痛记忆不一样，翻病的模式也不一样，那些缓慢的，或突如其来的不适感，经常让内心不够坚定的小伙伴们惊慌失措。希望我的这篇文章，能给大家一点启发，一点信心，请相信我们的身体，这个世界上，没有谁，比它更爱你！只要有了多余的能量，它就会努力去修复所有的创伤，不管是精神的，还是肉体的，它希望你变得更好 检测是翻病，还是生病，只要确认最近是否做了什么会引发疾病的事，如果没有，而且最近一直在积极进行养生功课，那么，大概率就是翻病。而且，翻病和生病，虽然症状相似，但人体感受还是不一样的，尤其是精神状态，这个只可意会，不可言传。 03 水滴石穿的思考 我一直认为，身体的精细化运行模式，是目前的人类根本无法了解，也无法干预的。即使是已经能够体察无形的经络穴位的中医，也无法真正洞悉身体所有的运行规则。所以我们能做的，只是给予正确的、恰当的助力，唤醒并促进身体的自我修复而已。 所以，除非症状明显，需要缓解，一般情况下，我们无须太执着于某个病名，去做针对性的养生；更无须纠结每个穴位按几下，每天按多少次等等。滴水穿石，从来没有计较过是什么水，什么频率，多长时间，以及石头多大，多硬，水和石头之间的距离怎样最合适......这些都不重要，重要的是：水一直在滴，从来没想过停止。 我这次的修复经历，其实不一定是因为摇脖子，也可能是我每天坚持的其他功课，比如平甩功、金鱼摆尾、还阳卧、拍百会......（均可点开看具体操作），还有我对中医强大的信念，以及每天平淡愉悦的心情等等，摇脖子，只是挖井的最后那一米。关于这次身体这么强烈的反应，到底修复了什么，瘀血？痰湿？伤口？血管？神经？肌肉？骨头？经络？我无法确知，即使到医院做个CT，估计也是没有答案。 可是，疼痛来得真实，走得真实，没有无缘无故的痛，身体，一定默默地做了一件大事！这件事，从小了说，是彻底解决了头痛，从大了说，是拆除了一枚定时炸弹！ 所以，亲爱的朋友们，放下焦虑，放下执念，选择几种适合自己的养生功课，天天坚持，给身体一个从量变到质变的机会，终有一天，水滴石穿！  |
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......我开着小毛驴，神采飞扬，在回来的路上，突然从右边的巷子里窜出来一辆摩托，把我狠狠撞倒在地，我应该是左侧头部着地，因为没有戴头盔，撞击严重到什么程度呢？就是当场昏死了，
，也感谢那个年代，倒在路边还有人扶，给老板们送去我迟到了30年的感谢
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