 文/中医李知行 有什么样的愿力，就会种下什么样的种子。 清晨腰酸如背了沙袋，爬楼梯气喘似拉风箱，夜尿多到像定了闹钟……这些“初老信号”，在中医看来，其实是脾肾两虚的“求救暗号”。《黄帝内经》早有预言：“女子五七，阳明脉衰；男子五八，肾气衰。”脾为后天之本，负责消化吸收；肾为先天之本，储藏生命原力。两者如同人体的“充电宝”与“发电机”——脾虚则气血不足，肾亏则元气告急，衰老自然加速。 明代医家张景岳在《景岳全书》中曾比喻：“脾肾如釜底之薪，薪尽则火灭。今天介绍的中成药正是在这样的背景下形成的，名字叫全鹿丸。出自《景岳全书》八阵补阵《秘方》，方中描述“此药能补诸虚百损，五劳七伤，功效不能详尽。人制一料服之，可以延年一纪。” 全鹿丸：全鹿干、锁阳、党参、地黄、牛膝、熟地黄、楮实子、菟丝子、山药、盐补骨脂、枸杞子、川芎、肉苁蓉、酒当归、巴戟天、炙甘草、天冬、五味子、麦冬、炒白术、覆盆子、盐杜仲、芡实、花椒、茯苓、陈皮、炙黄芪、小茴香、盐续断、青盐、葫芦巴、沉香。 全方32味药，仿佛打开一本抗衰的百科全书。理解这个药方要学会化繁为简，这个方子暗含四大作战梯队。 第一个是全鹿干，也是方子的灵魂所在。作为“战队C位”，全鹿干堪称中药界的“超级食材”。古人认为鹿禀天地纯阳之气，其血肉能“填精补髓，唤醒脏腑休眠的元气”。现代研究也发现，鹿体富含氨基酸和活性肽，可促进骨髓造血，延缓骨密度流失。 第二梯队是补气健脾，针对的的是后天之本。 人参、白术、茯苓、甘草组成的“补气天团”，也就是四君子汤，专治上班族“累丑脸”、老年人“走路飘”。加上黄芪这位“元气充电宝”，能提升细胞线粒体功能，让身体从“省电模式”切回“高性能模式”。辅以山药、芡实加固脾胃“堤坝”。 第三梯队是补肾，补肾比较有讲究，既要顾及肾阴，也要顾及肾阳。 锁阳、肉苁蓉、巴戟天、葫芦巴、补骨脂像“人体小太阳”，专克手脚冰凉、夜尿频繁，尤其适合空调房里的“冰美人”。 生熟地黄、天麦冬，二地二冬再加上楮实子组成“补水联盟”，缓解更年期潮热、熬夜后的“干眼症”，避免补阳过猛“上火”。 中医说补肝肾，因为肝肾同源，所以我们还可以通过补肝血来滋肾精。 杜仲、续断、菟丝子、枸杞子、牛膝，这些都是补肝肾、强筋骨的常用药，筑牢骨骼支架。 补进去的最怕就是漏掉，所以要固精，锁住营养，防止耗散。 五味子、覆盆子像“节能开关”，减少元气漏损；川椒、青盐如“代谢加速器”，促进营养吸收。 第四梯队是交通指挥官，什么意思呢？补进去的阴阳气血要让其流动起来，所以行气药就是这个梯队的主力。 陈皮、川芎、沉香、小茴香如同“肠道交警”，疏通补药可能造成的“交通拥堵”。其中沉香更暗藏玄机——其挥发性成分可穿透血脑屏障，改善健忘失眠，堪称“抗衰版咖啡因”。 总结一下全鹿丸的适应症，脾肾两虚所致的腰膝酸软、神疲乏力、畏寒肢冷、尿次频数、带下。 全鹿丸的智慧在于——它不追求逆转时光，而是帮身体找回自然节律。就像《景岳全书》所言：“善补阳者，必于阴中求阳。”当我们焦虑于抗衰保健品时，不妨看看这个流传500年的启示：真正的年轻态，是脾肾和谐运转时，眼角笑纹里透出的健康光泽。  温馨提示：以上内容均为科普中医所用，仅供学习交流，不构成用药建议，如有需要，请咨询医生。   |
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