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来自： 见青黄 > 《心梗心悸·穴位 动作体位法》
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古法开龙脊❗️别笑😄真有用🔥每天7Min养我们内在的5宝6宝✅太阳升起就可以练🌞简单不累更适合东方体质～长期坚持可以练出好体态好气质~
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武当钟学浩功: 这一招游龙身法是我每日必练动作之一，动作优雅，可以锻炼到肩手腰胯腿一套拉伸功法#道家养生 #暴汗燃脂瘦全身 #养生 #古法养生 #改善体态
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