   结节大家都不陌生，除了我们摸得着的，还有长在肺里、子宫里等摸不着的地方。 结节的产生源于身体的气结、痰凝、血瘀，归根究底就是身体不通畅，“打结”了。不仅如此，恶性的结节会发生癌变，危害到生命... 因此结节也被称为“小癌”，结节的危害不小，并且因为生活和工作的高压，有结节的人还不在少数，很多朋友对结节已经到了光听就害怕的程度。 不想结节加重，三种食物要少吃！  
如各类咸菜，以及腊肉腊鱼等食物，在制作时需要加入大量的食用盐进行腌制，在腌制过程中，逐渐产生亚硝酸盐。这种物质可能会导致结节恶化，增加患癌症的风险。除了咸菜腊肉，醉鱼、醉虾，都不适合有结节的朋友吃。 
中医认为，人体内正常的水分为津液，当津液过多时，不能很好地输布全身就会形成多余的废水，当废水增多、积聚时会产生痰湿。痰湿阻滞会催化结节生成或加重，身体困重，腹大圆鼓，肌肉松软。这时候就要少吃，最好不吃肥甘厚味： 1、高脂高胆固醇的食物，如肥肉、各种动物内脏、干果 2、高糖类食物，如冰激凌、巧克力、甜饮料 3、黏腻不易消化类食物，如年糕、汤圆、糍粑，糯米制作的食物
热性食物即指容易“生热”的食物，一些常见的辛辣刺激食物大多都属于这个范畴，如茴香，香菜，大蒜，洋葱，生姜，胡椒，辣椒等等，都是热性比较高的。 热性食物有发散解表、行气活血的功效，但吃多了会导致体内火热淤积，促进结节生长。 除了热性食物，像海鲜、刺身等过于寒凉的食物，如鱼类、贝类、虾类、蟹肉等，寒凉的食物容易损伤肺气，影响肺结节。 预防调理结节，可以在平时多吃这3物：
在中医眼中，蒲公英浑身都是宝，根、花、茎、叶均可食用，也可药用，是常见的一种药食同源的植物。 蒲公英入肝、胃二经，能清热解毒、凉血利尿、散结消肿，它茎叶中含有白色乳汁，可通乳腺。《新修本草》：“主妇人乳痈肿。”《本草备要》：“专治痈肿、疔毒，亦为通淋妙品。” 现在有乳腺增生困扰的女生真的太多了，乳腺增生的一个主要原因就是肝郁，而蒲公英通肝经、祛火、消 炎。它的效力是直接可以直接到达乳房的。 春夏这几个月，经常做一些新鲜蒲公英的菜来吃，慢慢你会发现，一些原本增生、硬化的乳房会柔软很多。《本草新编》：“蒲公英泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。” 有胃火、或中焦湿滞的时候，就容易有口臭、胃部灼烧感、或者返酸；湿阻化热，还容易形成口腔溃疡。这时就可以用蒲公英来清理胃火、湿阻，因为它既能泻火，又不损伤脾胃。
“（芋头）消疬散结，治瘰疬、肿毒、腹中癖块、牛皮癣、汤火伤。”——《中药大辞典》（瘰疬即：慢性淋巴结炎、淋巴结核、甲状腺肿大） 国医大师陈存仁在他的著作《津津有味谭》里，记载了民国时期的药店，有一个“散瘰疬”的中成药叫“蹲鸱丸”（也叫芋艿丸），是用芋粉制成的丸剂。 因为多数人认为芋头是寻常食物，不信它有任何消结的功能；医者深知病人心理，故不惜多费手续而制成丸剂，病人乃信其为良药。 芋头本身是散补兼顾的，不仅能散结，也能健脾，结节多痰瘀气滞，因此可以增加一些化痰理气的食材，增强芋头的散结功效。 ✔芋头粉+陈皮+百合+鸡内金 健脾化痰、滋阴润燥、消积散结，平和 在诸多有名的祛痰经方中，陈皮是用的最多的一味药，陈皮健脾理气、化痰消积，非常适用于气滞痰结导致的结节问题。 鸡内金，《中华本草》记载其能“健脾消食、涩精止遗、消症化石，主消化不良、饮食积滞、小儿疳积、泌尿系结石及胆结石、症瘕经闭、喉痹乳蛾、牙疳口疮等”。” 有理气、消积、散结的食物/药物，对身体的阴液会有损耗，需要搭配一些养阴养血的佐材，百合就是个不错的选择，滋阴润燥还能安神助眠。 用法：陈皮、百合、鸡内金打粉，每20-50克芋粉搭配3-5克陈皮粉、百合粉，及1克鸡内金粉，适量开水冲泡搅拌食用。每天1次，代餐、三餐前后吃都可。
很多人不知道其实橘核晾干后是一味散结节的好药材，且家家户户都可以自制。 你看，这橘子核的形状，是不是很像一个小结。像不像人身体里的结节？ 我们再根据中医的类比思想来说，橘子核具有祛滞散瘀的作用，偏重驱散一个个小疙瘩。 它入肝、肾二经，可理气，散结，止痛。橘核是日常调理结节不错的选择，与其扔掉，不如在吃橘子前将橘核挑出，用它做一杯“健康饮”，就能变废为宝~ 不过这里还要用到一样东西，橘皮内侧白色的“橘络”。《纲目拾遗》记载：“金御乘云，橘丝专能宣通经络滞气，予屡用以治卫气逆于肺之脉胀甚有效。” 疏通经络，化痰去瘀堵，是橘络的主要功效，它能轻松排除一身垃圾。
方法简单： 1、取15克橘核压碎，搭配1~3克橘络，加入400ml开水，泡开水喝。 2、要是橘核和橘络不够，就单独摘6克橘子叶洗干净泡水，也是非常简单方便的。 橘子叶，色青入肝，能理气，本身就是调理乳腺疾病的一味中药材。以后，我们买橘子就别摘橘子叶啦，放购物袋里提着走吧~ 道医视频号 ⊙文章内容仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试药。 |
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