 人到老年，经常出现全身的关节疼痛。 尤其是腰椎、膝盖疼痛，最为常见。 通常认为，这是肝肾不足、精血亏虚、筋骨失养导致的。 关节腔里有一层滑液，就像润滑油一样，可以减少骨头之间的摩擦。 一旦上了年纪，这些滑液就会减少，导致骨与骨直接接触、摩擦。 摩擦的多了，就会导致关节千疮百孔，出现病变。 所以，保护关节，最好的方法就是给关节补充滑液，减少骨头之间的直接接触。 但是关节腔是一个密闭的空间，怎么才能把滑液补进去呢？ 这就得从源头上补。源头是什么？是肝与肾。 肝主筋，肾主骨。把肝肾补起来，筋骨才能强壮。 这种情况，可以用一个中成药，它就是藤黄健骨丸。  藤黄健骨丸：熟地黄、肉苁蓉、仙灵脾、鹿衔草、骨碎补、鸡血藤、莱菔子。 熟地黄，是补肾的名药，颜色漆黑，黑色入肾，所以熟地能够补肾，因为它补肾太厉害，所以古人又叫它“地髓”，意为大地的精髓，据说，种植了地黄的地方，五年之内不能种庄稼，可见它吸收能力有多强大。所以熟地黄，就是用大地的精华补充肾中精华。 肉苁蓉，也叫大云，是一种沙漠里生长的植物，被称作沙漠黄金。它经过炮制后，也会变得乌黑锃亮，擅长补肾填精，它补而不峻，所以有“从容”之称，功效缓和而持久。 仙灵脾，又叫淫羊藿，俗称三枝九叶草，可以温补肾阳，阳气充足了，就能祛除关节里的风湿，所以它既能补肾，又能驱风湿，很多风湿关节炎、类风湿导致的关节疼，用它都有效果。 骨碎补，这个名字更加直白，意思是骨头碎了，它能补起来，可见这个药是强壮筋骨的，很多骨折病人吃完骨碎补，可以明显缩短痊愈时间。 鹿衔草，是治疗关节疼痛的名药。《新修本草》记载“鹿有疾，衔此草，瘥。”意思是鹿受伤了，就会把这个草叼在嘴里，这个草可以帮助小鹿修复受伤的关节。可见，动物都是有灵性的，它会从自然界中找到最自己有好处的灵丹妙药。 鸡血藤，是滋补肝血的。肝主筋，肝血充足，全身的筋才能得到滋养，筋好了，运动起来就更加便捷。有一个中成药叫鸡血藤片，治疗关节疾病也很好用。 最后一味药是莱菔子。莱菔子就是萝卜的种子，它有通气的功能。很多人肚子胀、不通气，喝点莱菔子水，肚子就通了。它当然也可以外用，把莱菔子敲碎，和醋混合，敷在关节上，关节就不疼了。 |
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