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有个姑娘她说自己这些年同房都没有避孕，还是没有孩子，于是来找我调理，说是准备要二胎调理身体。坐下来一开口就叹气：'黄大夫，我这两年腰酸得直不起来，晚上起夜三四次憋不住尿，大姨妈量越来越少。您看我右边肩膀连着脖子这块，时不时抽着疼，体检还查出来甲状腺结节...'说着掏出手机给我看报告单，好家伙，问题列出来半页纸。 我让她伸舌头一看，整个舌头跟蒙了层灰一样，舌苔白惨惨还泛着暗青色。我就说啊，这个在中医讲'舌为心之苗'，这舌象分明是全身阳气被寒湿困住了。再细看舌根那片，裂纹深得像干涸的河床，肾区凹陷得能存住水，明显典型脾肾两虚到了极点。我当时就跟她说：'你这身子啊，就像冬天结冰的土地，得先解冻才能播种。' 没想到这姑娘突然眼圈红了：'其实...我两年前就开始备孕了...'原来她跑过好几家医院，查出来卵巢功能早衰，AMH值掉到0.3。有医生直接说她这体质很难怀，小两口这几年同房都没避孕。我给她把脉，六脉沉细得像要摸不着，尤其两尺脉虚得发飘。这让我想起《傅青主女科》里说的'冰寒之地不生草木，重阴之渊不长鱼龙'，得先把命门火给续上。 思路上我分三步走：先开胃醒脾，用砂仁、陈皮配焦三仙，把中焦枢纽打通；再温肾化寒，用盐杜仲、巴戟天配紫石英，就像给身体点起小火炉；最后用四物汤打底加菟丝子、桑寄生，既养胞宫又固冲任。特别叮嘱她每天上午晒背半小时，用艾草煮鸡蛋热敷后腰。 没想到才调了三个月，有天她火急火燎打电话：'黄大夫，我月经推迟半个月了！'我当时心里咯噔一下，这刚解冻的土地能播种了？结果试纸两道杠！小两口又惊又喜，连说这两年都没动静，怎么两个月就中了？其实这就是中医的妙处，体质调好了，怀孕就是水到渠成的事。 怀孕后调养更要讲究，既要安胎又要继续改善母体。这时候用药要像春风化雨，既不能太燥又不能滋腻。我用寿胎芄打底，加炒白术、黄芩，配上山药粥健脾。到孕中期她腰酸复发，我让用桑寄生煮水泡脚，配合命门穴艾灸。有次她心慌得厉害，把脉发现心阳不足，赶紧用红参须炖燕窝鸡蛋这些，既补气又不伤阴。 最让我欣慰的是生产后的舌象对比：原先灰暗的舌苔变得红润有神，肾区的裂纹消失不见，整个舌体饱满得了。前几天她带着孩子来找我，小丫头眼睛亮晶晶的，一看她面色红润，她说'现在腰不酸了，尿频好了，连甲状腺结节都缩小了！'这让我想起《黄帝内经》说的'正气存内，邪不可干'，母体养好了，孩子自然壮实。 现在总有人说'一孕傻三年'，其实那是气血没补到位。真正懂调养的，怀孕就是重生的机会。就像种庄稼，土地肥沃了，秧苗自然茁壮。我常跟患者说，别把怀孕当任务，要当成调理体质的好时机。母壮子肥不是空话，你看这姑娘，生完孩子体质比孕前还好，这就是中医'借势调理'的道理。 最后给备孕的几点建议：一看舌根是否饱满，二摸后腰是否发凉，三察月经颜色深浅。备孕别急着补，先通再补才有效。平时多用花椒水泡脚，艾灸关元穴，少吃寒凉水果。记住啊，好土壤才能长出好庄稼，把身体调理成春暖花开的状态，好孕自然来敲门。  |
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